[回答] 一般芒果里面还有大量的微量元素对人体的补充，微量素是有一定效果的。里面有大量的维生素，大量的营养对于保护视力有一定的好处，尽量不要吃的太多，一天吃一个两个就可以，吃的太多的话有可能会导致出现肠胃的负担，而且里面还有大量的维生素A。

[回答] 蚕蛹中含有丰富的蛋白质，跟人体所需要的蛋白质相似，可以适当的服用补充蛋白质。还有生津止渴的效果。含有大量的不饱和脂肪酸，可以有效的防高血压，脂肪肝和高脂血症。

[回答] 绿豆的营养价值是很高的可以达到降血脂的目的，与食用功效有清热降火和解毒。夏季的时候也可以喝一些绿豆汤有很好的解暑效果，但是口服药物期间一定要减少绿豆的食用，可能会降低药物的功效，日常生活中要选择适合自己的有氧运动，来加强身体的抵抗力和免疫力。

[回答] 可以有效的预防乳腺癌等癌症，降低胆固醇，预防高血压、心脏病以及心血管疾病的发生，缓解神经紧张，帮助睡眠，同时还可以提高人体记忆力，促进肠胃蠕动，有利于消化，还能够治疗便秘等。

[回答] 樱桃的营养价值是含有丰富的维生素，而且含胡萝卜素以及蛋白质也是比较高的，樱桃的使用功效是可以起到祛风除湿的效果，也有一定的通痹止痛功效，平时使用樱桃榨汁涂抹于面部，还能够使面部的皮肤更加红润，还能够起到延缓皮肤衰老的作用。

[回答] 兔子肉，性凉、味甘，入脾、胃、大肠经，含有丰富的蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、多种维生素、卵磷脂、氨基酸等等营养成分。含有的蛋白质，可以提高机体免疫力，强壮身体。

[回答] 兔子肉，性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，含有丰富的蛋白质、低脂肪、卵磷脂、不饱和脂肪酸、氨基酸、多种维生素、胆固醇等等营养物质。含有的营养十分丰富，常吃不仅可以为人体补充营养，还能够促进儿童的生长发育，提高机体免疫力，还可以起到益寿延年的功效。含有大量的卵磷脂，可以抑制血小板凝聚，不仅能益智健脑，提高人体记忆力，还可以预防动脉硬化及血栓的形成。

[回答] 鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，大量丰富的DHA、卵黄素和卵磷脂，还含有丰富的维生素B以及其他的一些身体生长发育所需的微量元素。健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、预防癌症。保证身体所需要的微量元素、促进新陈代谢、增强身体免疫力。

[回答] 香蕉中含有的果胶，可以润肠通便，有助于消化，可以刺激胃粘膜，保护胃壁，起到预防和治疗胃溃疡的功效，含有可以镇静安神的氨基酸，可以促进睡眠，含有的糖分可以转化为葡萄糖，能在运动中迅速的补充能量，香蕉中含有的钾，可以起到一定的降压、降胆固醇的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。