[回答] 宫颈口松弛可以通过一些缩肛运动以及骨盆肌肉等运动来进行锻炼。如果已经怀孕的人群宫颈口松弛一定要去医院接受治疗，因为如果不及时治疗，有可能会导致自然流产的现象发生，宫颈口松弛的人群还可以选择多参加一些户外运动以及集体活动来进行锻炼。

[回答] 对于怀孕的女性，宫颈口松弛很不利，因为宫颈口松弛，不能拖住宫腔内容物，很容易造成感染，容易破水之后造成流产。如果宫颈口松弛的孕期女性，会做彩超检查，主要看宫颈管的长度，宫颈管比较短，而且宫颈口松弛，建议在16周以上，做宫颈环扎术。

[回答] 宫颈管短有可能会导致流产的现象。在怀上胎儿期间的时候查超声宫颈管小于2.5厘米，而且宫颈内口呈鸟嘴样，或者是漏斗样，要做环扎保胎，急性宫颈环扎可以作经腹腔镜的，也可以做经腹的的，可以作经阴道的。经腹腔镜的环扎时间，选择在，怀上胎儿的十二到二十周之间。

[回答] 引起宫颈口松弛的原因有很多，比如先天性宫颈机能发育不全，宫颈治疗术后，比如宫颈利普刀治疗术后，由于切除了大部分宫颈组织，导致宫颈内口松弛。

[回答] 可以，圆形节育环是比较传统的节育环类型之一，很多人用这种节育环进行避孕，副作用比较小，安全有效并且简便经济，对性生活以及生理期没有不良影响，是目前比较常用的避孕方法，圆形节育环的上、取相对比较简单不复杂。

[回答] 34周宫颈口松了如果通过自己的治疗，是可以保胎到38周的，34周宫口松有可能会造成早产的情况，一定要住院观察一段时间，一些慢性炎症的出现，同时一定要避免长时间的走路，多卧床休息，一定要养成良好的休息习惯，避免长时间的熬夜，每天睡够8个小时。

[回答] 宫颈口肥大可能是宫颈炎刺激导致的，一般不需要特殊的治疗，如果宫颈肥大伴有糜烂或炎症感染的话，最好选择微创手术的方法进行治疗。在治疗期间一定要多注意局部的清洁卫生，千万不要吃一些辣椒刺激的食物，也不要吃海鲜，是良好的心情，不要过度的焦虑，积极的配合医生。

[回答] 不要吃太冷、太热的食物，少吃刺激性食物。另一方面，并不是吃的越多越好，在大多数情况下，吃一点杂七杂八的，各种食物都要吃一点。肉、水果、豆腐、蔬菜，每样东西都要吃一点，不要吃得太单一，太单一容易造成营养缺乏，这是饮食中必须注意的部分。首先，要保持良好的心情，对于保胎是有利的。

[回答] 眼皮松弛要去眼科和皮肤科检查看是否有一些眼皮疾病或者皮肤疾病。如果都不存在，可以考虑日常护理的同时医疗整形，每天使用适合自己使用的眼霜按摩，也可以借助一些眼部按摩仪器按摩，一切护理手段可以延缓松弛。

[回答] 脸部皮肤松弛可以多做体育运动，运动可以加速血液循环，改善代谢，使皮肤变得光滑紧致，也可以对面部进行按摩，使用有紧致皮肤效果的护肤品。