相关推荐
晚上不吃饭,一周能瘦几斤?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 晚上不吃饭一周可以瘦两斤左右,但是由于每个人身体代谢的快慢不同,因此瘦下去的斤数也是不一样的。但是如果晚上经常不吃饭的话,很有可能会导致出现营养不良的情况,而且还容易患上胃部疾病,因此如果想要减肥的话,最好可以适当的调理饮食,避免过度的节食。
三天不吃饭能瘦几斤?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 三天不吃饭能瘦三斤到五斤,具体的斤数主要是看自身的基础代谢情况才能更好的确定,如果肥胖严重的人群三天不饮食的话有可能,减掉的斤数会更多一些。
两天不吃饭能瘦几斤
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 如果在两天的时间里,只是喝水的情况下,不吃其他的能够提供热量的食物,理论上能够减轻体重2-6斤,但是这些减轻的部分,大多数是肠道内容物以及身体中水分的重量,真正消耗掉的脂肪可能1斤不到。之后多喝点水、吃顿饭,体重马上就回来了。所以说绝食减肥是非常不科学的,可以多喝温水,平时可以运动锻炼减肥是比较有效果的。
3天不吃饭能瘦几斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 三天不吃饭,一般能瘦两到六斤左右。三天不吃饭能瘦几斤是根据个人的体质和体重不同,除了不吃饭还要看吃其他的零食水果和饮水量不同而定。如果这三天除了不吃饭,可吃水果零食的。
节食一周能瘦几斤
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 任何人也无法保证回答的,主要和人自己的脾胃消化功能,还有饮食结构和运动的量和方式怎么样才决定的,所以要想健康那就要多运动,控制自己的饮食,管住嘴,迈开腿来,不过也不要盲目的减肥,只要身体健康就可以,人健康就是什么都好的,其他都其次的。
晚上不吃饭为什么不瘦
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 晚上不吃饭不瘦的原因是机体是具有储备功能的,尤其对能量的储备,在一直未进食的情况下,可以由脂肪和蛋白质分解来产生能量,因此不会有体重明显的改变,除此之外虽然没有进食,但是和体重的改变并没有相关性。
三天不吃饭能瘦几斤三天不吃饭只喝水能瘦多少
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时,身体容易疲劳,皮肤气色不好,胃痛,水肿等症状,是得不偿失的。三天不吃饭减肥,不管是只喝水还是吃其他的水果,都容易出现体重反弹的情况,有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水,减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪,恢复饮食后,身体会更快的吸收热量并堆积脂肪,体重发生快速反弹的现象。
七天不吃饭只喝水会瘦几斤
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 七天不吃饭只喝水大概可以瘦5斤到10斤左右,这样的减肥方法不是特别科学,也是非常不健康的,会出现低血压,低血糖或者是营养不良,如果想要减肥的话,一定要掌握正常科学的减肥方法,也要注意营养的均衡,可以通过增加运动量和控制饮食来减肥,每次吃饭的时候尽量不要吃的太饱,尤其是到了晚上。
生吃苦瓜一周能瘦几斤?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 只要每天保证吃3根苦瓜,七天可以瘦最少4斤,就是洗了生吃,虽然稍微难,但是也有很好排毒效果呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊。如果采取节食减肥的话,那对身体是有很大的伤害的。可以采取少吃多运动的方式,这是最良好的一种减肥方法。尽可能三餐少吃一些。
一周不吃晚饭能瘦几斤
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 一周不吃晚饭,一般可以瘦2到3斤左右。如果身体肥胖,想通过这种方式进行减肥,需要持久的控制饮食,最好是每天每顿都吃,但是可以适当的控制食量,每次吃五六分饱。
已经到底了