[回答] 如果觉得胀肚不消化，有气排不出，可能是吃了不易消化东西导致的，可以吃点健胃消食的药物，或者食疗，吃点清萝卜，尽量吃生的，因为萝卜有清热化痰，顺气，解毒的功效。莲藕也可以，藕能通气，能健脾胃顺气，多吃水果，吃香瓜也有排便排气的功能。经常室外溜达，散散步，适当的运动，也有助于排气个排便。而且还会对体内的新陈代谢起到很好的作用。

[回答] 顺气放屁可以吃白萝卜，白萝卜味淡，具有很好的降气止逆功效，所以，可以用白萝卜煮水喝，可以很好的顺气放屁。顺气消食很好的食物还有山楂，山楂在也是一味用来消积导滞的中药，具有很好的消肉食、顺气的效果，可以直接食用，也可以煮水喝。

[回答] 吃萝卜。萝卜有利于顺气健脾，对上火，有痰者有清火化痰的作用，生吃青萝卜效果会更好。莲藕。藕可以通气，还能养胃，用水煮或者饭里放点藕煮都是可以的。山楂。山楂最助于顺气，有消食化积的作用。

[回答] 小腹胀气吃木香顺气、丸药顺气。当小腹胀气的时候会导致腹胀，而且会出现腹部疼痛的症状，有的时候还会出现一些肠道积气的症状，要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，在精神上不要过于的紧张，在饮食方面要有规律，一天三顿饭还要定时定量。

[回答] 可以吃香蕉，萝卜能够起到顺气排气快的作用，一定要增加胃蠕动，多做一些运动。平时的饮食要多样化，可以适当的喝一些小米粥，吃一些容易消化的食物，要养成一个良好的作息时间，每天保证充足的睡眠质量，要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激。

[回答] 可以煮白萝卜汤或者萝卜煮面条；玫瑰花茶也能够疏肝解郁顺气，温养心肝血脉，有镇静、抗抑郁的功效；藕也能通气，还有健脾和胃，养心安神的功效。

[回答] 吃一些止咳化痰的药物，再搭配上一些具有止咳化痰功效的水果效果会更好。平时的话多喝一点水，注意个人的卫生，不要吃过于咸的食物，多吃一些瓜果蔬菜，做一些健身的运动，提高自身的免疫力。

[回答] 想要达到活血化瘀的效果，通常可以食用的食物非常多。比如在日常生活中，比较常见的活血以及化瘀的食物有：葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。

[回答] 可以买一些骨头做成大骨汤来进行服用，也可以买一些排骨猪脚炖汤和吃肉，或者买一些乌鸡家养的那种鸡炖汤喝，平时可以吃一些甜瓜，其次就是猪骨那根大骨叫同子骨，拿它炖汤经常喝有效果，也可以买一些猪皮做成皮冻，吃了以后不仅有美白的效果，里面的胶原也可以最快的给骨头送去营养。

[回答] 下奶最快的方法应该选择服用一些补血养血的药物来进行治疗，比如说阿胶，红枣，桂圆，枸杞。也应该通过食疗来改善，多吃一些有营养丰富的食物，比如说鲫鱼汤，猪蹄汤或者是排骨汤可以促进乳汁的分泌，也应该让孩子多吸允乳头可以刺激到乳房，也可以选择生乳汁。