[回答] 肾脏的结石病人要根据病情选择合适自己的运动项目，并且把握适当的运动量。这样才能够正确的帮助肾脏的结石的治疗。可以跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高，这些运动都有利于肾脏的结石的排出，最实用又可以风雨无阻的做的最好的运动就是走楼梯，或是原地蹦跳。

[回答] 真正等到肾结石发作疼痛了都是结石卡在输尿管中才出现疼痛，这种疼痛没有特别有效的方法来缓解，如果真是有肾结石还是要针对肾结石进行治疗。

[回答] 如果症状不是很严重，这时可以通过多喝水、多运动、蹦跳，小结石可以排出来，排出来后疼痛自然能够缓解。如果症状很严重，需要到去打止痛针或者吊止痛水来进行治疗。

[回答] 肾结石是泌尿外科常见疾病，多运动可以促进结石排出。站立时踮脚、跳绳以及爬楼梯等运动可以使结石在肾脏内移动，促进结石排出，一次运动量不需要太多，但需要长期坚持。位于肾脏下盏的结石不易排出，需要倒立或者头高脚底位，有利于下盏结石排出。运动排石只适合5㎜以下的结石，5㎜以上的结石很难通过运动排出，需要做体外碎石或手术治疗。

[回答] 有肾结石的话，可以做跳跃运动，经常进行跳跃性锻炼，可使体内得到保健性振荡按摩；而持续重复地练习跳跃运动，跳跃运动有利于体内结石的排出。

[回答] 肾结石好的运动是原地直腿跳跃，就是直立在原地，然后深蹲，摆臂，蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上跃动作，5-10次为一组，每周练习2-3次即可，另外平时多喝水，也有利于排石。

[回答] 疼痛主要常位于脊肋角、腰部、上腹部，多数呈阵发性，亦可为持续性。钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等，活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。此外，严重时面色惨白，出冷汗、脉细而速，以至血压降落呈休克状态。同时多半有恶心呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时，尿量减少，缓解后可有多尿现象。

[回答] 肾结石主要是腰背部疼痛。结石的位置不一样，疼痛的性质也不一样。如果是肾盂内大的结石，或者肾盏的结石，一般没有明显的疼痛，也没有明显的临床症状，主要是活动后出现上腹部、腰部钝痛的表现。当肾脏小的结石由肾盂排到输尿管时，会引起肾绞痛或者输尿管绞痛的表现，最典型的表现是阵发性的腰部疼痛，或者上腹部疼痛，疼痛剧烈难忍，疼痛阵发性的加重，疼痛时可能会有恶心、呕吐、血尿等症状。

[回答] 肾结石疼痛在医学上被分为是11级疼痛，它是内脏疼痛。最严重的疼痛分级是12级，就是母亲的分娩痛。肾结石的疼痛是因为结石排泄过程中导致输尿管痉挛，肾脏积水，疼痛呈阵发性绞痛等。

[回答] 肾结石是很常见的疾病，而肾结石引起的肾绞痛是很痛的，服用止痛药物是可以的，但频繁的服用止痛药是会引起上消化道出血的可能，需要注意。对于有肾绞痛期间需要去进行手术取石治疗，并且在术后还需要多喝水、多排尿、多跳跃以利于结石排出。