[回答] 正确测量血压最好在心情平稳的状态下监测。激烈运动或者是刚刚吃完饭之后，最好不要测血压，因为有可能会出现血压偏差的情况，可以在每天的同一时间段监测血压，一次监测的结果并不能够准确说明身体的血压情况，为了健康，平时需要避免情绪剧烈起伏。

[回答] 首先一定要在心平气和安静状态下，跑步、上楼等之后都需要休息5分钟左右，然后取坐位，伸出胳膊、掌心向上，与心脏在同一水平，将水银血压计的袖带绑在其下缘距肘窝以上约2～3cm处，听诊器置于肱动脉搏动处，边听搏动边向袖带充气，听到搏动声音消失后再充气20～30mmHg，然后缓慢放气，第一声响为收缩压，最后一声响为舒张压。

[回答] 血压测量方法有电子血压计和台式血压计两种。电子血压计的测量方法比较简单，被测者采取坐位或平卧位均可，将袖带测压管置于上肢的内侧，肱动脉搏动处上方2厘米处松紧以伸下一平指为宜。

[回答] 测量血压首先要坐在沙发或者板凳上，通常会测量右手臂，最好不要让衣服的袖口压破手臂，再把气囊袖带戴在右上臂，把听诊器放到袖带里面，测压的时候要轻轻的按下听诊器，不要太过用力。在测量血压的同时，也不要选择环境太热或者太冷，都会影响测量的结果。

[回答] 测量血压首先要选择合格的血压计，医疗机构用的水银血压计和家用的电子血压计臂式相对比较准确，但家用血压计需定期校对。测量血压前半个小时要避免剧烈活动，避免紧张焦虑的情绪，避免服用刺激性的饮料，测量前要静息10-15分钟，测量时血压计要与心脏保持在同一水平，卧位和坐位均可，左右手臂均需测量一次，取平均值。

[回答] 测量时，身体放松，不说话、不活动、不吸烟、喝水及使用手机。正常人两上肢血压可有5-10mmHg的差别，而且一天中不同时刻的血压是不停波动的，切不可因两侧血压、两个时间点的血压不相等而慌张及反复频繁测量血压。监测血压要做到固定时间、固定姿势、留取资料，便于详细了解血压情况。

[回答] 测量下肢血压一定要定时定位，定体位和定血压计，同时在不同的三天测量血压都大于或者是等于140或190这种情况才属于高血压，如果出现高血压的情况。可以适当的口服一些降压的药物来进行治疗，或者也可以到医院做进一步的检查，根据检查结果做相对应的治疗。

[回答] 测量血压首先要排除外在的因素，在静息状态下测量，选择合适的血压计，对血压计进行校正，避免有较大的误差，血压计的袖带至少要覆盖被检查者上臂的2/3，每次测量的时候，多次测定进行对比，选出平均值。

[回答] 腘动脉用来测量下肢的血压。方法是病人躺在床上，下肢肌肉放松，裤嘴松弛。袖口平放在大腿下部。气囊的中轴纵压在腘动脉上，腘动脉搏动最强的部位与皮肤紧密接触。用左手固定住，右手挤压气球轻轻加压，把水银柱达200mmHg以上放气，使水银柱缓慢下降。

[回答] 使用家用血压计测量血压通常应该休息15到30分钟以后再进行检查，在检查的时候避免喝一些浓茶，咖啡等刺激性的饮料，应该靠在椅背上，适当的放松心情。家用血压计有电子血压计和常见的传统式血压计，一定要密切观察自己的血压情况，如果出现了血压升高的情况，一定要及时就诊。