[回答] 丰富的膳食纤维，它含有丰富的维生素C，能够去满足人体所需要的维生素，及微量元素，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，橘子有一种开胃理气，化痰止咳。

[回答] 新鲜的橘子皮泡水，并没有明显的功效，和陈皮效果是不一样的。陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增加，这时陈皮的药用价值才能体现出来。而鲜橘皮则含挥发油较多，不具备陈皮那样的药用功效。

[回答] 橘子皮中含有的挥发油，可有效刺激痰液的排出，达到止咳平喘的功效。对于消化系统有一定的刺激作用，可促进胃液的分泌。橘子皮中的果胶可有效的吸附体内的有毒物质，有效预防动脉硬化，还具有一定的消炎作用。橘子皮具有理气化痰，健胃除湿，可有效降低血压。橘子皮中富含大量的维生素c和香精油，可以有效达到提神醒脑，通气的作用。

[回答] 橘子皮的功效与作用是巧防晕车，还可以去治疗咳嗽，生津止渴，橘子皮还能够解酒和提神，解决消化不良的毛病，禁忌是有胃火或者气虚的话，就不要去喝橘子皮泡的水，不仅起不到效果，反而会加重病情，如果属于孕妇在怀孕期间千万不要经常喝橘子皮泡的水，很容易影响到胎儿的健康，如果自身得病了的话，在喝药期间尽量远离橘子皮水，否则很容易降低药品的功效，使病情延长，食用方法是拿皮泡水喝或者直接食用，还可以用橘皮做粥等。

[回答] 橘子皮的功效是可以起到开胃的效果，而且还可以有效的起到改善食欲的功效，平时在煲汤的时候也可以适当的放一些橘子皮，也可以起到去腥味的效果。如果想要食用橘子皮的话，可以采取泡水喝的方法饮用，并且平时一定要注意饮食清淡，才可以避免出现消化不良。

[回答] 橘子具有开胃理气，止咳润肺，护肤养颜的功效。经常食用橘子对身体具有良好的益处，比如它能够促进身体的皮肤美容水嫩，有助于抑制黑色素的形成。

[回答] 橘子皮中含有丰富的维生素C和香精油，有理气化痰的功效。橘子皮泡水喝，可以调节身体内的代谢，进而起到美容养颜的功效。还可以提高人的食欲，改善食欲不振的问题。

[回答] 开心果具有很好的减肥功效，而且对于补充人体的维生素b和蛋白质还有膳食纤维都有很好的作用。在减肥期间可以适当的吃开心果可以有效增加饱腹感减少食物的摄入可以有效起到减肥的效果，而且可以起到很好的抗衰老作用，可以有效增强身体的抵抗力。

[回答] 槐花功效是凉血止血、清肝泻火、抗炎的，能保持毛细血管正常的抵抗力，减少血管通透性，可使因脆性增加而出血的毛细血管恢复正常的弹性，槲皮素可增强豚鼠、大鼠皮肤毛细血管的抵抗力。可阻止由于减压而引起的鼠肺出血。

[回答] 兰花具有滋养阴液，生津润喉的功效，可用来治疗恶性肿瘤放疗后所导致的口干舌燥的后遗症。还具有疏肝解闷，调和气血的作用，可用来治疗头晕目眩，神经衰弱，使人心旷神怡，可以起到提神醒脑的作用。