[回答] 1.适当参加体育锻炼，生活起居应有规律可循。2.重要的是采用心理调适，一般是安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移。

[回答] 胃肠功能紊乱一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食平衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些蔬菜。不吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。

[回答] 胃肠功能紊乱患者可有腹痛，恶心呕吐，排便异常，食欲不振等症，还可出现失眠、焦虑、注意力涣散，健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状，包括神经性嗳气，癔球症，肠易激综合征等。就诊消化内科诊治，养成规律生活习惯，易消化饮食，避免刺激性食物，辅助针灸，理疗，心理疏导等治疗，加强锻炼，增强体质。

[回答] 可以用药物针对于患者的胃肠功能进行诊治，由于胃肠功能紊乱不是实质性的脏器病变，但引起的症状也会严重影响患者的生活质量。所以对胃肠功能紊乱，一般是对其引发的症状进行诊治。

[回答] 胃肠功能紊乱的原因有，生活作息不规律，饮食无节制，暴饮暴食，或吃生冷，太烫的食物，和精神心理因素有关，排除器质性病变，仍存在胃肠功能紊乱，养成健康均衡的饮食习惯。

[回答] 胃肠功能紊乱腹痛可能是出现了肠痉挛，选择合适的药物来进行治疗，在选择药物的时候一定要听从医生的指导，不可以盲目的选择药物，短时间内也看不出很明显的效果。一定要听从医生的嘱咐，选择合适的剂量，合适的疗程来服用，平时也要多喝一些温开水。

[回答] 由于胃肠功能紊乱不是实质性的脏器病变，但它引起的症状也会严重影响患者的生活质量。所以治疗胃肠功能紊乱，就要对其引发的症状进行治疗。应及时用药物针对于患者的胃肠功能进行治疗，接着自我调节，避免精神压力。饮食方面应以温和性食物为主。

[回答] 胃肠功能紊乱，消化不良的情况是非常常见的，往往和个人的不良生活习惯相关。可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能，少吃辛辣刺激和难以消化的食物，同时结合一定量的体育运动来促进胃肠功能。

[回答] 胃肠功能紊乱起病多缓慢，胃神经官能症的患者多表现为：反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、食后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。肠神经官能症又称肠易激综合征，为胃肠道最常见的功能性疾病。以肠道症状为主，患者常有腹痛、腹胀、肠鸣、腹泻和便秘、左下腹痛时可扪及条索状肿物，腹痛常因进食或冷饮而加重，在排便、排气、灌肠后减轻。

[回答] 需要口服一些药物来进行治疗，促进胃肠动力、调节胃肠道菌群等药物改善，然后需要从改生活饮食习惯做起，避免食物的刺激，饭后应该适当的活动帮助消化。