[回答] 晚上醒了睡不着使用药物进行治疗，室内的光线太过光亮、室外噪音过大、换新的睡眠地点、床铺、坐船和车辆震动过大。平时需要适当的进行运动。

[回答] 首先睡前减少兴奋剂的摄入，比如咖啡，浓茶，碳酸饮料等，晚饭前不宜吃得过饱，7、8分饱即可，以免引起消化不良，白天尽量不要睡觉，可以少做一些体育锻炼，增加机体疲劳感，有助于晚上尽快入睡，睡前泡脚或洗个澡，促进血液循环。

[回答] 可以醒来多喝一点牛奶或者热水然后再睡。还要确定周围环境是否安静，找一张舒适的床，一个舒适的床会给提供一个良好的睡眠空间。

[回答] 要排除是否有情绪方面的异常，一般如果有抑郁、心情不好、高兴不起来，容易出现早醒，伴醒后难以入睡，出现这种早醒情况可能是神经衰弱，气血虚。

[回答] 总是在半夜三四点醒来。并且没有办法睡着，可能是因为给了自己太大的工作压力，精神压力，使人根本就没有办法睡好觉，严重的降低了睡眠质量。还有可能是因为在夜晚吃多了食物。或者是喝多了水。并且在还没有消化的时候，就已经在床上躺着。可以去医院进行检查确诊。

[回答] 半夜总是在1-2点醒了睡不着可使用药物进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大都是有关系的。

[回答] 晚上睡觉到2点就醒可能是原发性睡眠障碍，可以使用安神补脑的药物进行治疗，如果症状比较重或反复发作、时间比较长的话，可能要用西药的调整睡眠类药物，可以帮助维持睡眠、改善症状。

[回答] 半夜醒了睡不着是由于生物钟紊乱，神经衰弱、植物神经性紊乱或焦虑症引起的，属于神经衰弱的一种类型，与日常生活不规律，精神压力大，都是有关系。

[回答] 这个是属于失眠症，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重还会出现还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。

[回答] 睡前服用一半剂量的安眠药，配合一些中药，在床边准备另一半剂量的安眠药，而且发现半夜早醒一半在2-4点之间，如果3点前早醒可以服用一半剂量安眠药，如果3点后早醒，服用1/3剂量安眠药，这样分次服用，既保证了剂量不大，也维持了睡眠的持续性，睡前半量安眠药，早醒半量安眠药。