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崴脚了怎么快速恢复
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 如果轻微的,只需要休息几天就好了,但是如果损伤了关节软骨或者韧带,那么久比较严重,可能需要一段时间,但是想要快读恢复,一般是外用药物涂抹,平时多注意休息。
脚崴了怎么快速恢复
陈忠义 主任医师 台州医院
三甲
[回答] 受伤以后24小时以内,予以冰敷,可以起到消肿止痛的作用,超过24小时,可以配合热水热敷,具有活血化瘀的作用,如果对膏药不过敏,可以贴消肿止痛的膏药。
下楼梯脚崴了怎么快速恢复
史占广 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 应该立即进行冰敷,中间记得隔一层毛巾避免皮肤冻伤,并且这个冰敷可以一直24小时持续做,能够很好的减轻疼痛以及缓解肿胀。另外需要把腿抬高,高于心脏,有利于静脉的回流。
脚崴了怎么消肿止痛快速恢复
王宝贵 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在扭伤以后,一定要限制足部的屈伸和负重的活动2周,以给损伤的组织创造修复的条件。扭伤24小时以内,一定要行足部的冷敷,冷敷的目的主要是起到热胀冷缩,来避免足部肿胀的加重,并且还有缓解疼痛的作用。
崴脚了3天怎么快速恢复?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 扭伤后24小时内需要冷敷,避免组织毛细血管进一步充血肿胀,48小时后可以热敷,促进血液循环,帮助消肿。可以外用活血止痛的膏药或者外用气雾剂。患肢暂勿负重活动,尽量抬高于心脏,促进静脉回流,帮助消肿,佩戴护踝保护踝关节,避免关节韧带进一步损伤,2周左右就会恢复正常。如果踝关节长时间肿胀疼痛,就需要去骨科进一步检查治疗。
崴脚了怎么快速恢复3天
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 崴脚了可以通过冰敷来恢复,目的是减少毛细血管出血,降低肿胀程度。第24到48小时是炎症期不要按摩,继续冷敷或冰敷。一两个月不消肿,去接受治疗。
打球崴脚了怎么快速恢复?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 应该采取局部冷敷,将脚抬高,不要负重。48小时以后可以改为热敷,中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片,排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻,活动加大时,并疼痛明显,可检查核磁共振。
打球崴脚了怎么快速恢复
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 打球的时候不小心崴脚了,可能是局部的地方软组织损伤。如果是局部疼痛和肿胀明显,尤其是影响正常的站立和行走,那么要注意骨折的可能性。需要及时的完善局部的X片检查,了解有无骨折。单纯的软组织损伤肿胀,扭伤24小时以内可以选择冰敷,起到消肿止痛的作用。
崴脚了怎样快速恢复
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 崴脚了想快点恢复要减少剧烈运动,不利于脚伤的恢复。应该多加休息,减少脚的负重,休息的时候应该把脚抬高。女性在这段期间最好不要穿高跟鞋,这样有利于脚的恢复。
脚崴了怎么恢复?
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 在伤后48小时内可以局部冰敷治疗,可以使用冰毛巾或者冰块裹上毛巾后冰敷患处,每天4-6次,每次20-30分钟,可以有效的缓解局部肿胀疼痛的症状。
已经到底了