健胃消食片对治疗便秘的效果不大。引起便秘有很多种，可能是器质性疾病，如直肠肛门发生病变，或者饮食不当，心情紧张而导致的症状膳食纤维含量高的食物，如玉米，芹菜，菠菜，水果增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。每天早上喝一杯温开水或者蜂蜜水。良好的心情，用药物治疗。