[回答] 要多食用水果蔬菜和粗粮，可以补充一些食物，蜂蜜，含有多种微量元素和维生素香蕉和酸奶，如果得不到改善，可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。

[回答] 经常便秘想快速排出大便的话，需要应用润肠的药物和通便的药物进行治疗的。出现便秘是肠道功能紊乱的表现，进食易上火食物也会导致大便干结，长期便秘容易发生痔疮。

[回答] 拉肚子一般是慢性肠炎或者消化不良引起的，可以喝米汤，面条以清淡、易消化饮食为主，吃煮熟的苹果，石榴，禁忌寒凉辛辣刺激性食物。肚子咕咕叫也是受凉了，可以用个热水袋灌热水暖一下腹部。

[回答] 吃泻药能拉肚子，而且可以喝番泻叶，但是药物不能多吃，可以吃一些熟透了的香蕉，效果也是不错的，但是药物的话不能够乱吃，一定要遵医嘱用药，如果说是便秘引起的拉肚子的话，就是要喝一些温开水，吃一些水果和蔬菜，要保证排便的通畅。

[回答] 想拉肚子有很多种办法，除了吃各种泻药以外，还可以吃巴豆，吃一些海鲜，喝凉水，等等，都有很多种办法，也可以吃黄豆，然后多喝点水，也可以口服甘露醇以及乳果糖等进行排便，还可以把开塞露塞到肛门内部来促进排泄，

[回答] 没有任何食物可以快速降血糖，甚至可以说没有任何食物可以降血糖。任何可食用的食物当中都是含有热量的，只要含有热量都会就会对血糖造成影响。所以糖尿病的患者需要在内分泌科医师的指导下，通过饮食控制运动锻炼，以及合理的应用降糖药物，等综合的治疗方案来控制血糖。不可以被所谓的降血糖的食物，或者是降血糖的水果等错误观念所迷惑，不接受正规治疗，会导致病情加重。

[回答] 吃酸奶和火龙果以及香蕉等能快速排便，如果出现了便秘的情况，可能是因为长期吃油腻的食物导致的，还可能是由于缺乏运动的原因造成的。平时在饮食上可以适当的吃一些易消化的食物，可以促进肠胃的蠕动，有效的防止出现便秘的症状，还可以用双手按摩腹部，促进肠胃的蠕动。

[回答] 燕麦，苹果和木耳，这三种是能快速减肥得最佳食物。燕麦中含有丰富的膳食纤维。可以促进肠胃蠕动，让肠道堆积的油脂快速排出，达到减肥的作用。摄入后具有饱腹感，可减少其他食物的摄入。苹果中有可帮助补充人体所需的维生素和有机酸。具有健脾养胃的作用。饭后吃可利于食物消化与吸收。木耳的作用是降低血粘稠度，软化血管，吸附体内废物排出体外，具有良好的排毒效果。

[回答] 快速排尿可以通过服些利尿的药来加速排尿，也可多喝糖水加强体内血液循环快就能使尿液排出体外，也可通过食补。可多吃些冬瓜有利尿排湿的效果，还有西瓜，山楂，莴笋可以加速排尿减少水肿效果，饮食上要清淡不要吃辣椒等刺激性食物，做些适当的运动来增强自身免疫力。

[回答] 体内的雌激素充足，有利于受孕，所以备孕过程中必须要吃黑豆，多喝豆浆，另外多吃优质蛋白，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类。同时也要补充足够的水溶性维生素。