[回答] 当岔气发生时可以腹部按摩，按摩的时候，要调整自己的呼吸，不要大喘气，要缓慢匀速的呼吸。还可腹式呼吸和憋气，即深深吸进一口气之后憋气，然后保持5到10秒钟。在憋气期间，要注意拉伸腰部，这样也可以有效缓解岔气。

[回答] 岔气又称急性胸肋痛、造成岔气的原因是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。

[回答] 当岔气出现时，应当立即停止活动，也就是休息，尝试用腹式呼吸，能够减少胸式呼吸导致的肋间肌的疼痛。想快速缓解呼吸肌痉挛，也可以用手轻轻地敲打疼痛最明显的地方。也可以高举双手，作向左、向右的拉伸动作，进一步的缓解呼吸肌的痉挛。

[回答] 腰部岔气了首先要保持制动、平卧在床上休息、要在疼痛的部位使用热水袋进行热敷，用手掌对这个部位进行轻柔的按摩，针对这个部位，可以采取拉伸类的锻炼方式以快速的缓解肌肉的痉挛。

[回答] 快速治胸腔岔气就应该可以口服一些舒筋活血消肿止痛的药物。平时就要注意休息，避免劳累，如果有上呼吸道感染引起的剧烈咳嗽，并同时用一些止咳的药物，以免剧烈咳嗽导致病情的加重。

[回答] 肋骨岔气可以通过局部按摩来缓解症状，也可以通过慢呼吸来缓解症状，如果情况严重也可以在医生的指导下口服一些止痛药物来进行治疗，肋骨岔气多数是由于用力不当所引起的。近期不要剧烈运动，饮食上要避免辛辣和刺激的食物，以免增加肠胃的负担。

[回答] 腰部岔气，首先可以通过按摩法来进行缓解。首先俯卧，第二人用双手手掌在脊柱两旁从上往下边揉边压，一直到臀部，然后一直按摩到大腿下面小腿后面的肌群，反复按摩几次后用拇指按压最明显的痛点，由轻到重，直至感觉酸胀后停1-3分钟即可，然后反复5-7次，极可有效缓解腰部岔气的症状。

[回答] 胸口岔气了可以做深呼吸后憋气来快速治疗，这种症状大多数是气胸，炎症等引起的，要及时去医院诊治，在治疗期间，合理饮食不吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快，放松身心，减轻心理压力，克服焦虑，紧张等不良情绪，生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，加强自身免疫力，积极补充维生素。

[回答] 腰岔气其实就是腰部肌肉损伤的表现，通过局部按摩，针灸，也可以配合服用药物等治疗，运动不当，运动过度，或是腰部持续一种姿势，可以引起腰部肌肉损伤，引起腰部疼痛等表现。

[回答] 左边肋骨岔气之后要立即进行休息不可以再剧烈活动，另外要尽量尝试用腹式呼吸来代替胸式呼吸从而减少呼吸肌痉挛引起的疼痛。也可以用手按摩左侧的肋缘下和左侧肋弓处，或者轻轻拍打左侧肋弓疼痛最明显的位置来缓解肋间肌痉挛。