[回答] 出现这种症状是过度劳累，或者缺钙所导致的，或者是受凉，长时间固定一种姿势等，可以适当的对腿部进行局部按摩，热敷，要多注意腿部的保暖，少用凉水冲洗腿部，多运动，不要长时间的固定一种姿势。

[回答] 主要是小腿受寒或者缺钙引起。需检查钙含量，如果偏低。建议饮食方面多吃富含钙的食物，比如骨头汤，豆制品，虾皮，芝麻糊，牛奶。或者可以直接服用中老年人高钙牛奶，同时保证每天充足的户外运动，促进维生素D合成，有助于钙吸收。同时针对不适位置采取热敷，饮用姜茶，可以起到驱寒的作用。

[回答] 具体要了解一下晚上的腿是怎样难受，疼痛或者抽筋有可能是着凉了，也可能与白天过度劳累有关系，也不排除是血液循环不好等原因导致的。首先要注意做好保暖，不要着凉，晚上睡觉要盖好被子，平时睡前可以用热水泡脚，能够促进血液循环，睡觉时将小腿抬高能够改善症状。

[回答] 晚上睡觉心里发慌最常见于神经衰弱，更年期的妇女由于植物神经功能不稳定，交感神经兴奋性增强，出现心慌、心里难受。也可以见于在睡觉前喝浓茶、咖啡，过度兴奋等原因，而引起交感神经兴奋性增强出现心慌。

[回答] 晚上睡觉心里发慌最常见于神经衰弱，更年期的妇女由于植物神经功能不稳定，交感神经兴奋性增强，出现心慌、心里难受。明确诊断是什么原因而导致的心慌，采取有效的方法进行调理。

[回答] 睡觉时频繁的感觉胸闷气短，首先要排除心功能不全。心功能不全在睡觉时由于隔肌会上抬，下肢的血液会回流到肺部，甚至回流到心脏，并且由于交感神经抑制、迷走神经兴奋这些原因都会使得心脏的收缩能力减退，心率会变慢，同样肺部也会扩张度减小。因此对于心功能不全的病人而言，平时生活中如果没有明显的症状，而睡眠中出现了胸闷、气喘以及其他的不适感觉，则高度提示有肺部淤血以及心功能不全。

[回答] 喝酒以后第二天胃部难受，考虑是酒精中毒的症状。酒精中毒症状多表现为厌食、反酸、烧心、上腹部隐痛、恶心呕吐等症状。首先要多喝水增加尿量，促进酒精的排出。因为饮酒以后，酒精经过肝脏代谢，会对肝脏功能造成一定影响。

[回答] 小腿肚子晚上睡觉时酸胀有可能是身体过于劳累导致的，还有可能是由于长期保持站立的姿势，血液不循环引发的。可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，能够非常迅速的帮助缓解小腿肚酸胀的情况，可以采用按摩的方式帮助缓解酸胀的症状，在睡觉的时候一定要注意腿部保暖。

[回答] 晚上腿难受睡不着觉很有可能是因为患上了膝关节炎所引起的，还有可能是因为在白天运动量过大的原因。如果在晚上出现了腿难受睡不着觉的情况，最好是在腿部垫一个小枕头，然后将下肢抬高才可以有效的促进血液回流，而且还可以减少腿部的劳累感。

[回答] 首先要考虑是否存在缺钙的情况，如果身体存在缺钙的话会出现腿部不适，继而影响睡眠。要明确是否存在缺钙的情况，可以去完善血钙的检查，根据结果，就可以看到是否存在缺钙，如果缺钙，就可以进行适当的补钙，另外在饮食上注意，可以进食富含蛋白质的物质，如果不是缺钙，还可以进行相关的检查，明确病因，针对病因治疗。