[回答] 碘是人体不可缺少的一种营养素，当摄入不足时，机体会出现一系列的障碍，碘缺乏病是由于自然环境缺碘而对人体所造成的损害。可以表现为各种疾病形成，如地方性甲状腺肿，地方性克汀病。临床有碘缺乏病，需要遵医嘱用药治疗。碘丰富的食品，包括海带，紫菜，以及各种海产品。

[回答] 含碘多的食物有海带，紫菜或者海参等。适当的使用些含碘量的食物能够对身体健康起到一定的帮助，如果过量使用就会危害健康，比如有甲亢的患者就要尽量避免使用含碘量高的食物，一般的蔬菜或者水果中含碘量特别少可以多吃，另外粗粮中的含碘量也比较少。

[回答] 只要是使用加碘的盐，就可以满足身体碘的需要，不需要用盐过量，只要是正常用量就可以补充店碘，用碘盐是最有效的，也是最方便的，海带，紫菜也含有大量的碘，经常吃这些食物，就可以补充。

[回答] 含碘高可以吃一些海带或者紫菜，并且还可以吃大白菜，也可以适量的吃一些蛋类的食物，还可以通过吃含碘的盐进行补充点成分。如果身体中出现了缺碘含量的现象，通常会导致食欲出现下降，也有可能会引起身体疲劳，还有可能会导致甲状腺肿大。

[回答] 含碘高有鱼类、贝类、龙虾、海蜇、淡菜、干贝等食物。在食物中主要是以海产品的含碘量是最高的，平时一定要均衡饮食，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，太单一的食物，以免引发营养不良，一定要积极的增强一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。

[回答] 吃含碘高食物对人的好处是能够预防甲状腺的一些疾病，提高身体的免疫力，增强身体的体质，含碘量高的食物有很多比如说紫菜，海带，芝麻酱，西瓜子，蒸柿子鸡蛋。平时一定要保证营养的多样化，不要过于单一，尽量不要吃生冷油腻辛辣等刺激性的食物。

[回答] 含碘的食物一般有紫菜和海带以及菠菜等。含碘的食物能够有效促进甲状腺素的分泌，增强身体的产热能力，促使代谢功能增强，从而有效加强身体的血液循环，含碘元素也不可过量食用，如果过量食用会导致甲状腺功能减退等症状，从而会产生高碘性甲亢病症。

[回答] 海产品含碘量较高，如鱼肉，鱼脑，海带等，含碘极高，樱桃，含碘偏高，橘子，蕃茄，凤梨，桃子，含碘中等，苹果，柠檬，西瓜，含碘高的蔬菜芹菜，菠菜等。

[回答] 含碘的食物有很多，比如说虾皮、青椒、芹菜、白菜、海带、鱼肉、干贝、柿子、海蜇、海参、淡菜、菠菜、葡萄、苹果、梨子、香蕉、菠萝、橘子，如果含碘量太高的话，可能会出现甲状腺的功能亢进，一定要注意碘摄入的量，选择合适的含量，蔬菜里面主要是芹菜和菠菜含量最高，大米、白面、核桃花生的含量也是非常高的。

[回答] 含碘的食物有海带，紫菜也含有大量的碘，经常吃这些食物，就可以补充，只要是以上补充碘有效，就是可以的，如果无效只有口服甲状腺素。只要是使用加碘的盐，就可以满足身体碘的需要，不需要用盐过量，只要是正常用量就可以补充店碘。