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16岁男孩长高方法
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答]
16岁的男孩正处于身高的快速增长期,所以16岁左右的男孩身高才刚刚开始生长。身高到底能长多高,一般不是由年龄决定的,而是由父母的身高遗传以及后天的努力决定的,这是正常因为遗传而决定的高度。通过后天的努力,比如每天有效晒太阳30分钟,或者适当的吃钙片以及维生素D,选择一项健康运动,例如游泳、跳绳等等,平时饮食搭配合理,营养均衡,一般都能长得更高。
16岁还能长高么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
16岁属于青春发育期,是可以再长高的。适当的运动,通过定时、定量、有规律的体育锻炼,合理饮食,注意营养平衡,不偏食,早睡早起,生活要规律。
16岁男孩还怎么长高
石计朋 主治医师 新乡医学院一附院
三甲
[回答]
通过后天的努力,比如每天有效晒太阳30分钟,或者适当的吃钙片以及维生素D,选择一项健康运动,例如游泳、跳绳等等,平时饮食搭配合理,营养均衡,经过努力,一般都能长得更高。
16岁的男孩还会长高吗
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答]
16岁的男孩还会长高的。许多骨骺都没有闭合,最晚闭合的骨骺要到24岁左右,因此长高不成问题,在此期间要加强户外运动,保证睡眠,营养均衡。体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。
16岁男孩怎么长高?方法是什么?
徐玉芳 副主任医师 宣城市人民医院
三甲
[回答]
16岁男孩想要长高需要及时补充身体内钙元素,还可以多吃含钙量高的食物,如骨头汤、虾等,身高是有多种因素决定的,其中包括遗传性和后天的营养等因素,男生发育一般会到20岁左右,还可以做x线检查来了解骨垢线是否愈合,如果没有愈合还可以通过运动的方法来增高。
男孩发育还能长高吗
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答]
可以。不管是男孩还是女孩,到了青春期以后,第二性征开始发育明显,是生长发育的关键时刻,身体还是可以长高的。但是身高的高矮和遗传以及个人体质都是有一定的关系的。青春期生长发育关键时刻一定要保证机体营养的供应,不要挑食,多吃新鲜的瓜果和蔬菜以及豆制品,牛奶,鸡蛋,鱼虾瘦肉类食物。要保证充足的睡眠,不要熬夜。多进行跳高,跳远,打篮球,打羽毛球,单杠悬垂等运动。
女生16岁还能长高么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
如果骨龄片提示骨骺还没有闭合,16岁还是有增高的空间,增强营养,适当运动,还是有升高的空间的。但如果骨骺已经闭合,无论是增加营养还是增加睡眠以及适当运动等方式,都不能长高了。
女生16岁还能长高么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
16岁女生能否长高需要看骨骺有无闭合,如果骨骺尚未闭合,那么身高还可以增长。就需要拍骨龄片检查明确,身高与遗传,营养,运动等因素密切相关。
16岁女生还能长高么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以长高,身高受遗传因素和后天因素的影响,生长发育没有完全停止,会长高的,生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多做有氧运动,多喝水,进食营养丰富的饮食。
16岁骨骼闭合还能长高吗?
王义文 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
[回答]
16岁骨骼是还未完全闭合的,可以多做拉伸运动拉开骨骼裂缝,然后再补充营养物质还可以长高。但需要患者积极进行锻炼以及补充营养,比如平时可以适当多吃钙片,牛奶等食物。平时还可以多做向上跳跃的运动,每天保持运动以及摄入足够的营养物质,但注意不要剧烈的运动以及过量的补充营养,以免影响疗效。
已经到底了