早期阶段术后46周以床上踝关节的非阻抗伸屈功能活动为主。中期术后1.5-3个月应下地走路和进一步功能锻炼，如向前和向后走路、蹬功率自行车、足滚圆木练习等。初下地训练时，鞋跟应适当垫高，以减轻对跟腱的牵张力，待适应后再逐步将鞋跟减低。后期术后3-6个月以恢复踝跟肌、腱抗牵拉张力的肌力训练为主，负重起踵练习、踝背伸抗阻练习等，为重返训练场作最后准备。