[回答] 患者可以使用枕头，将患肢垫起来，然后在疼痛的部位适当热敷。可以使用热水袋热敷，或者使用热水泡脚。患者也可以口服消炎止痛的药物。

[回答] 多见于拇长屈肌腱狭窄性腱鞘炎，主要是拇指反复的屈伸活动，导致腱鞘受到反复摩擦，引起水肿的情况，并且在局部形成无菌性炎症，从而刺激拇长屈肌腱引发疼痛。

[回答] 小腿肚按摩挤压时疼痛，考虑是下肢血液循环不畅，平时站立比较多，劳累，乳酸代谢产物蓄积的原因。可适当加强锻炼，做绷腿、踮脚尖等锻炼，以加强下肢的肌力，并促进血液循环，劳累后休息时，可适当抬高下肢，促进血液回流。

[回答] 可能是经期的原因导致的，也可能是服用避孕药导致的内分泌失调，注意用热毛巾敷一敷，先观察看看，必要时检查乳腺B超，看看有没有乳腺增生，确定以后及时调理。平时注意按时作息，避免熬夜，也不要吃寒凉辛辣刺激性食物。

[回答] 肩膀一捏就疼有可能是肩周炎，是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作或者受凉或者外伤导致的局部的肩关节周围的软组织的肌肉痉挛充血水肿，导致无菌性的炎症产生疼痛。

[回答] 屁股上有根筋一动就痛，通常是由于这根筋出现拉伤，做特殊动作时，肌肉由于承担比较大的力量而造成拉伤。出现疼痛后会形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物刺激到周围的末梢神经，就会出现明显的疼痛感，并且在活动的时候，由于这个位置的肌肉受到牵拉，就会有明显的疼痛。

[回答] 脚后跟的疼痛一般是由于跟腱所引起的。比如过度劳累或者运动损伤所引起的跟腱疼痛以及跟腱炎，如果出现非常严重的疼痛，也不排除是由于跟腱撕裂所引起的，这种较为严重的疼痛建议患者到医院进一步就诊，一般跟腱炎或者劳累所导致的疼痛休息都可以缓解。

[回答] 有可能是月经来潮的预兆，有可能是激素水平改变引起的乳头增生，这种情况可以用热毛巾通过热敷的方式来缓解疼痛，如果比较严重的话也可以口服一些小金丸来进行治疗，平时一定要注意乳房的卫生，要勤洗澡，这段时间可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说青菜和菠菜还有大白菜。

[回答] 脖子后面肉一捏就疼考虑是长时间一个姿势所导致的。端正颈部姿势，避免长时间低头，避免枕头太高太软，消炎镇痛药物对症治疗。必要时完善磁共振检查，排除有没有肿瘤性的疾病。

[回答] 腰椎间盘突出压迫神经造成的。主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，导致压迫，从而产生疼痛。