[回答] 憋气能够坚持30秒左右的时间都算正常，心肺功能正常者能够闭气15秒，不能完成15秒闭气说明心肺强度较低，缺乏锻炼，所以在日常生活中要坚持锻炼身体，这可以提高自己身体抵抗力。

[回答] 您好，正常的呼吸次数是16-20次/分，如果您明显的不适，不需要憋气的，如果您有活动后气促，甚至有咳嗽，发烧等情况，需要去医院呼吸科或心血管科检查一下，看看有没有肺部或心脏的问题，必要时可以检查一下肺功能检查，平时需要锻炼身体，这样就可以增强体质，增加心肺功能的。

[回答] 憋气时间的长短反映的是机体应对缺氧状态的耐受程度，并不能反映肺功能的好坏。肺功能是否正常需要，使用专门的仪器进行测试的，主要指标是呼吸时的通气量和肺的容积等。

[回答] 憋气40秒左右算正常，经常憋气能提高肺活量，但是也是因人而异的，因为每个人的肺功能都是不一样的，男人和女人也是有一点的区别的，日常生活中还要多到户外锻炼身体，增加自己的免疫力，每次运动的时候要在20分钟左右，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼。

[回答] 吸气后憋气时间的长短不能代表肺功能的好坏，只能代表全身组织细胞耐受缺氧的能力。肺功能需要患者进行专业的肺功能吹气和呼气试验决定，一般感染新型冠状病毒后的患者会出现肺功能下降的情况，这个时候可以通过一些方法来提高肺活量，进而对患者的肺功能有一定的好处。常用的方法比如跑步，可以快跑、也可以慢跑，另外游泳和唱歌，可以增加肺活量。

[回答] 吸气后憋气时间的长短不能代表肺功能的好坏，只能代表全身组织细胞耐受缺氧的能力。肺功能需要患者进行专业的肺功能吹气和呼气试验决定。

[回答] 吸气后憋气时间的长短不能代表肺功能的好坏，只能代表全身组织细胞耐受缺氧的能力。肺功能需要患者进行专业的肺功能吹气和呼气试验决定。其中肺的容量是由最大吸气量决定，患者是否存在气道阻塞，是由一秒量和一秒率决定，如果要区分患者是否为哮喘或慢性阻塞性肺病，则需要通过支气管激发实验，观察肺功能损伤是否可逆，如果肺功能损伤完全可逆，则考虑为支气管哮喘导致，如果损伤不可能只考虑为慢性阻塞性肺病导致。

[回答] 大便排出正常的时间一般是1-2天排一次便，如果出现3天以上才排便，并且排便困难，可能与便秘有关，建议，避免上火，多吃粗纤维的蔬菜及水果。

[回答] 预产期提前3周，属于正常分娩。一般计算预产期是根据孕妇的末次月经后推280天，也就是40周，推算预产期，40周足月，一般在37周以后也就属于足月妊娠。超过42周，属于过期妊娠。在足月分娩时，37-42周都是正常分娩的范围。

[回答] 一周遗精一次到两次是比较正常的，如果过多的遗精肯定是存在问题，生殖道的炎症感染，肾气亏虚，都会引起频繁的遗精，所以需要进一步的检查泌尿系统的尿常规，前列腺液常规，B超的检查，如果存在有炎症，口服一些抗炎的药物。