[回答] 足底筋膜炎能自己好，足底筋膜炎的话为无菌性炎症，为慢性劳损所致，常见症状是足跟的疼痛及不适，足底压痛，晨起疼痛明显，过度活动后也可加重。

[回答] 足底筋膜炎理论上是不太容易自我治愈的，除非是改变了足的异常受力或者是有一个更好的治疗。疼痛的出现和消失一定是和异常的结构、异常的力相伴随的，疼痛消失了，不见得是足底筋膜炎就好了，而是足底筋膜的问题转移到了一个膝盖，或者是别的部位来代偿了。

[回答] 创造良好的条件它就可以自愈。前提是当发生这个问题的时候，要适当的休息，要减少不当的伤害，有恢复的时间和过程。本身筋膜炎的发生的原因，是慢性积累的损伤导致的疾病，损伤导致的疾病要有修复的能力，当损伤小于修复能力的时候，修复就占到主导地位，最后它也能好。

[回答] 足底筋膜炎是自限性的疾病，是可以自愈的。足底筋膜炎，由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致。可以外敷舒筋活血、消肿止痛、活血散淤、祛风散寒，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，可迅速消除肿痛，促进血液流畅和功能恢复。需要注意休养，可以适当热敷。

[回答] 可以自愈的，一大部分的足底筋膜炎的患者在经过半年到两年左右的时间，它的疼痛会逐渐的缓解，逐渐的消失。注意调养，每晚用温热水泡脚。注意脚部卫生，穿宽松舒适的鞋袜。避免久走久站。

[回答] 两周左右。通过保暖，休息，避免受凉，减少负重活动。减少足部独步过度的负重，避免穿硬底鞋，以免加重足底受压牵拉。多穿厚底的软鞋。

[回答] 足底筋膜炎跟跟痛症有相交叉的部分，足底筋膜炎包含的就是除了脚跟，还包括脚掌底下的韧带。人的脚有足弓，走的脚印都不是完全实心的，是偏心的。足底的筋膜炎就是足底韧带发炎，足底筋膜炎是脚底下韧带发炎，它的原因就是跟过度使用脚，过度走路，过度负重。适当的每天温水足浴、泡脚，有一定的效果。

[回答] 脚后跟疼是足底筋膜炎的一种表现，足底筋膜炎还包括足底韧带的发炎，其原因与过度走路，过度负重有关，常见原因为穿鞋不当。应选择鞋底不是太软，即有一定限度的软底鞋子，可保护足底韧带。

[回答] 肩周炎不是自愈性的疾病，患者可以通过药物治疗或者锻炼等方法进行恢复。因为肩周炎多数是由于外伤受凉或者慢性劳损所导致的，所以不治疗是不会自愈的。患者可以通过外用药膏热敷，按摩针灸等方法治疗，平时还可以适当多锻炼肩部活动改善症状。治疗期间患者注意不要长时间的低头，也需要注意肩部的保暖。

[回答] 足底筋膜炎可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗，也可以选择消炎止痛药物来进行治疗，如果严重可以选择手术方法来进行治疗。足底筋膜炎可能是长时间行走的或者是经常穿鞋子磨擦的原因所导致，可能会出现局部的红肿或者出现疼痛现象，一定要多穿些宽松式的鞋子，或者是尽量不要长时间行走。