[回答] 可以每天跑步能让身体的心肺功能耐受性提高。可做仰卧撑可以锻炼手臂肌肉力量，也可做仰卧起坐来锻炼腹肌，还可以游泳而且锻炼肌肉线条更加修长，生活中要改掉不良的生活习惯，不要熬夜吸烟饮酒，要少喝浓茶特别是不要在睡前喝否则会引起失眠。

[回答] 心率40左右不正常。有严重心动过缓状况，心动过缓可出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短，有时心前区有冲击感，严重者可发生晕厥。

[回答] 心率过缓特效药选择心宝丸药物来进行治疗，是因为长时间的劳累导致，或者是因为高血压的原因所引起。会出现心律不齐，或者是出现心跳加快的现象，影响正常工作或者是影响正常生活，在用药之前可以去医院做个相关的检查，然后再针对性的治疗。

[回答] 心率过缓可以选择降压药物来进行治疗，可能是因为血压高的原因引起，或者是心肌缺血原因引起，有可能会出现心跳加快现象，一定要降低血糖，还要控制好自己的饮食，多吃一些清淡的食物，或者多吃一些粗粮，尽量不要吃太甜，或者吃太咸的食物，也不要做剧烈运动。

[回答] 可自行监测心率，在清晨起床之前，测一下心率，此时的心率比活动后缓慢，如果心率低于50次/分，到当地医院做24小时动态心电图检查，以确定夜间最慢心率以及活动后的心率变化。

[回答] 正常人的心率是指60-100次/分，如果低于60次/分称为是心动过缓，首先还是要治疗冠心病，改善心脏的供血对于比较轻度的心动过缓的病人，可以采用降压药物治疗就可以，当然最重要的还是要寻找心动过缓的原因。如果是某些疾病所导致，不能盲目的使用加快心率的药物，因为这些药物有可能会增加心肌的耗氧量，反而会加重心脏的缺血。

[回答] 对于心率过缓的治疗，在心率过缓急性发作的时候，除了针对原发病。的病因进行对应医治以外，要立即停用可减慢心率的药物。药物提高心率的效果不是十分的明显，尤其是伴有反复晕厥或晕厥前兆的患者，要及时地植入心脏起搏器。

[回答] 心率过缓可以应用提升心率的药物，也可以植入永久起搏器，用搏器来代替不正常的心跳，以保证外周器官的血供，无症状的心动过缓，无需特殊医治。

[回答] 采用健脾养心的药物来治疗，可以喝点中药，如陈皮，木香，茯苓，黄芪，人参，半夏，甘草，龙眼肉，大枣，当归，白术，远志，甘草，等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，平常生活要注意不要劳累过度。

[回答] 心率过缓要寻找导致心率过缓的原因。比如，甲状腺功能减低导致的心率过缓，服用优甲乐，改善甲状腺功能以后，心率就可以恢复到正常范围。因此找到心率过缓的原因很重要。常见的导致心率过缓的病因包括甲状腺功能减低症，电解质紊乱，心肌炎，急性心肌梗死等。另外，还可以进行阿托品实验和食道调搏检查，了解心脏本身有无兴奋传导异常情况。