[回答] 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

[回答] 月经初潮是不影响生长发育的，相对来说生长会比较慢一些，但是平时的话还是要注意从饮食，生活，习惯运动来改善。处于生长发育期需要注意保持充足的睡眠，生活要规律。多进行运动，多补充各种优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，有利于促进身高发育的。

[回答] 女孩来月经后还能长高，可能有些女性的身高增长速度已相对缓慢，并不代表不再长高。在出现月经初潮之后，身高会一直持续到发育完毕，身高仍是在持续增长的，月经初潮只是代表女性现已进入青春期。

[回答] 女孩子来月经之后很可能还会再长高，因为女孩子的身高跟月经是否来潮关系不大，而跟遗传因素、是否运动以及后天的营养有直接的关系。

[回答] 女孩来月经后还能长高2厘米到5厘米左右，但是也是因人而异的，当孩子到青春期的时候，会出现激素水平改变导致月经来潮，孩子的身高一般情况下受遗传因素影响和身体内的营养因素影响，平时要让孩子多吃一些含蛋白质，脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，来让孩子健康的生长。

[回答] 其实还是会长一点的，每个女孩子来月经的时候相对应的骨龄是不一样，大部分孩子来月经骨龄是12岁半，平均来说还有5到7公分生长潜能。但是有些孩子12岁的骨龄就来月经，相应的可能8到10公分生长潜能。

[回答] 12岁女孩来月经后还能长高，因为女孩子的身高跟月经是否来潮关系不大，而跟遗传因素、是否运动以及后天的营养有直接的关系。如果女孩子父母的身高比较高，女孩子也会相对的比较高，相反则身高会比较矮。

[回答] 女孩子来月经之后，并不是代表身高增长就停止了，只是代表女性的生殖功能已经趋于完善，卵泡成熟开始排卵，具备了生殖能力。体格的生长特别是身高的增长并不能依靠是否来月经来判定。

[回答] 来月经后的女孩体内的激素水平会出现一定变化，应该会有出现一个生长的高峰，平时要注意多吃一些营养丰富的食物，尤其是要补充一些钙质含量比较高的食物，比如牛奶，豆制品，骨头汤等食物，还要多进行体育锻炼，对身体的生长发育有很好的作用。

[回答] 一般不会影响到青春期身高发育，所以说不用太紧张，月经期间一定要多观察自己的月经量是否正常，这几天的话可以多吃些温补食物，或者是多吃些补钙的食物，一定要保证一个良好生活作息，要注意腹部保暖，尽量不要着凉，不要受寒，也不要做剧烈运动，也可以适当喝一些红糖水。