[回答] 基础体温测排卵可以在月经过后开始进行测试，每天要选择固定的时间进行测试，在测量体温的时候，要避免有剧烈运动或者是情绪激动，以免影响到测试的结果。如果体温出现了升高，一般就是到了排卵期，在排卵期的时候，体温要比平时偏高，也可以使用排卵试纸进行测试。

[回答] 睡前预先将体温计放在枕边，第二天醒来后不要进行任何活动，立即将体温计插入口中进行测量。经腋下很难测量出准确的体温，所以一定要经口在舌下测量。每天应在同一时间测量体温。测量时间提前时体温常降低，测量时间推迟时体温常升高。当出现睡眠不足、过度劳累、感冒等不适时，应在记录表的备注栏中予以记录。

[回答] 在每天早晨醒来后，用口表测量体温。在排卵以前，体温总是在36.5℃左右，排卵时体温会稍稍下降，排卵后上升到37℃左右，平均上升0.5℃，一直会持续到下次月经来潮，再恢复到原本的体温水平。如果连续测量3个月经周期的基础体温，就能够推测出比较准确的排卵日期。

[回答] 基础体温测排卵的方法需要坚持10天以上，对体温进行测量，一般在女性排卵期的时候，体温可能会上升0.3度左右，同时在排卵期的时候也会出现白带增多的情况，可以使用排卵试纸进行监测，在排卵期的时候进行性生活，可以有效的提高受孕几率。

[回答] 基础体温测定是在早晨醒来后，睁开眼没有做任何活动的情况下，测体温，才是基础体温，最好在晨起，不要有任何活动的时候，测量口温是比较准的，而且每天测量的时间最好一致，而且不要有活动的干扰。

[回答] 早晨醒来的时候不说话，不活动，把体温计放到腋下，5min之后取出体温计，把温度具体的度数记在本子上，这样一直到下次月经来潮为止。在月经的后半期基础体温会升高，在37℃左右，绝大多数都会超过36.8℃，高温状态会持续12天以上，表明有排卵。

[回答] 体温低的人更容易长寿。其中的机理在于他们体内储存能量和温度的激素变化缓慢，会降低新陈代谢的速度，因而延长寿命。但也有很多低体温的人，是因为身体比较凉，平常表现为怕冷，失眠，多梦，健忘，记忆力下降，冬天手脚冰凉。

[回答] 怀孕基础体温是36度到37度之间。怀孕期间内分泌会出现一些变化，有可能会出现体温比平时略微升高的情况，一般是正常现象，不需要过度担心，怀孕初期需要适当补充叶酸，还需要注意营养均衡，前三个月和后三个月不要进行夫妻生活，孕期最好不要使用化妆品。

[回答] 对于正常成年人，基础体温是36.0-37.3℃。以腋下体温为例，也是正常标准体温。轻度发热时体温在37.4-38℃，中度发烧时体温在38.1-39℃，高度发烧时体温在39.1-41℃，超高度发烧时体温大于41℃。

[回答] 可能是生理性的改变，还有可能是甲减等疾病所致。体表温度测量的时间短，或者是水银温度计没有被夹紧水银端，都可以导致测量误差，造成实际测量值偏低。