[回答] 每天吃适量生花生不要超过50克，对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西，尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性更应该常吃，对于养血、补血很有好处。

[回答] 花生对于营养的吸收补充蛋白质和多种营养素，都是有一定的作用的。每天吃二十个左右就是可以的。对于苹果香蕉来说，每天吃一到两个。

[回答] 吃花生养胃，每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。

[回答] 花生不宜生吃，因为里面含的脂肪比较多，人对它的吸收比较缓慢，大量生吃会引起消化不良，花生里面可能会被寄生虫卵污染，容易引起寄生虫病。吃法是水煮花生，这个吃法营养吸收比较好。

[回答] 吃花生是有养胃的作用，每天可以吃几颗就行，养胃还是需要靠主食，吃一些清淡易消化的软食，避免吃过冷过热辛辣刺激的另外不要喝酒，可以吃点面食，或者是猴头菇也比较养胃。

[回答] 吃花生是有养胃的作用，每天可以吃几颗就行，吃20粒也是可以的，但是不用吃那么多也是可以的，养胃还是需要靠主食，吃一些清淡易消化的软食，避免吃过冷过热辛辣刺激的另外不要喝酒，可以吃点面食，或者是猴头菇也比较养胃，希望能帮助您。

[回答] 花生具有醒脾和胃，润肺化痰，养胃的功能。感觉胃酸时可以嚼服生的花生米十五粒，一天三次。但对于正常人来说吃花生米应该煮着吃，有生血补血养胃的作用。

[回答] 吃生花生养胃是因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生，不要超过50克，对养胃有一定好处。

[回答] 花生可以养胃。一天吃花生不要超过四两，一次吃一二十粒就可以，在两餐之间服用比较好。生花生一定要带皮吃，最好在早上刚起床以后吃。

[回答] 吃生花生有养胃的作用，可以缓解胃酸分泌过多引起的肠胃不适。花生中钙含量很高，可以补充钙质，促进骨骼的生长发育。含有不饱和脂肪酸，可以维护血管血液的健康，防治心脑血管疾病。可以补充蛋白质，提供给人体所需的多种氨基酸，有提高智力，增强人体记忆力的作用。