[回答] 可以通过饮食来调节奶水太多的情况，奶水过多的妈妈，不要经常吃促进回奶的食物，因为吃了回奶的食物之后，再想要催奶是非常困难的。还要避免吃一些催奶的食物，比如鸡汤、鱼汤、豆腐汤等等，日常的饮食要保证均衡，可以多吃一些水果和蔬菜。

[回答] 哺乳期奶水多的缓解方法，如果平时宝宝不吃，可以用吸奶器往外挤一些，这样可以减少乳房胀痛的情况。通常哺乳期奶水多也会导致乳腺炎等疾病的发生，所以在平时一定要密切观察乳房的情况，如果伴有局部疼痛肿胀的情况，也可以到医院做一下相关的检查，排除患病的可能。

[回答] 奶水充足吃不了，可以少吃油腻食物，多吃清淡的食物，或者适当地吃点不利于下奶的食物如韭菜，豆角等。并且少喝汤，多吃性质的食物都可以的。

[回答] 哺乳期可以多喝一些鲫鱼汤，因为鲫鱼本身属于下奶食品，使用鲫鱼熬汤，什么佐料都不要放，可以有效的促进乳汁分泌，而且平时可以选择使用猪蹄、花生、黄豆一起煮水，也是不要加调料，也能起到不错的下奶作用。

[回答] 哺乳期平时可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草，奶水会比较多，平时也要多吃高蛋白食物。也要多放松心情，尽量不要生闷气。

[回答] 可以多吃一些汤类的食物，比如猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤、骨头汤等，这些食物当中含有大量的营养成分，产妇吃了以后，不仅利于体力的恢复，而且可以使泌乳量增加，还有补血的作用。在煮这些食物的时候，可以适当的加一些下奶的中药，比如穿山甲、王不留行、通草、路路通，对下奶有好处。

[回答] 让奶水多起来首先可以通过一些中医药去调理身体，让奶水多起来。其次可以通过平常吃的一些食物，比如可以让哺乳期的多食用些催奶的中药，让宝宝多吸吮。

[回答] 哺乳期女性奶水不够，可以通过食补的方式来促进乳汁分泌，比如多吃鸡蛋，牛奶，肉类等。也可以食用猪蹄，鲫鱼汤等，这些食物中，蛋白质和脂肪含量比较多，能够促进乳汁分泌，使母乳更有营养。

[回答] 奶水多是好事，因为可以保证孩子的营养摄入充足，同时多余的奶水，还可以用专门的吸奶器吸出以后放进存奶袋，然后送到冰箱急冻室储存。母乳放进冰箱急冻室可以保存半年左右，所以，以后奶水减少不够时可以拿出来再食用。如果想要奶水变少，通常可以考虑少喝汤、喝水，同时让奶慢慢的自己胀回减少，就是孩子吸奶以后虽然有多余的乳汁，但不要用手或者是吸奶器吸出。因为有明显胀奶表现，就会刺激大脑减少乳汁的分泌。

[回答] 可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部，多婴儿吸吮的。