感冒可以吃鸡蛋，但是要少吃，一天一个就足够了，吃太多不容易消化，感冒期间，应选择易消化、较清淡的饮食。感冒期间，身体机能下降，容易出现食欲不佳、消化不良，应该吃容易消化的食物。感冒期间禁止食用生冷食物，比如虾蟹海鲜、冰冷饮料，有可能会加重病情。不宜食用油腻或刺激性食物，如煎炸食品、腌制食品、辛辣食物，这些都比较不利于身体的康复。