[回答] 健身所食用的增肌粉其中的成分绝大部分为蛋白质，在运动之后会给人体提供足够的蛋白质。但长期服用蛋白粉，其中缺乏维生素，膳食纤维等其他物质，人们还应该均衡饮食，保护肠道。且食用过量的蛋白粉会引起肠道不适，严重的还会出现血清素含量过高。

[回答] 吃木薯粉对身体一般是没有危害的，而且平时适当的吃一些木薯粉还可以起到消肿的作用，或者是起到解毒的效果，而且对预防或者是防止便秘也有很好的作用，但是如果患有糖尿病的话最好不要吃木薯粉，否则可能会导致体内的糖分升高，从而加重病情。

[回答] 长期吃三七粉对身体一般是没有害的，通常三七粉可以起到活血化瘀的效果，而且还可以起到预防动脉血管硬化的效果。但是尽量不要长期吃，如果是患有脑出血疾病的人也是不可以吃的，否则很有可能会导致脑出血的症状加重，而且还会危及到生命健康。

[回答] 臭粉是食品添加剂，对人体是有害的，臭粉在加热时或酸性条件下会分解成水，氨气和二氧化碳气体。由于快速释放，氨气在成品里残留很少，不会在成品里尝出氨味。由于臭粉容易分解放出氨气而失去作用，它很难储藏，在家庭较少使用。但由于只是少量摄入，对人体的危害可以不计。

[回答] 嫩肉粉能够使肉类制品口感达到嫩而不韧、味美鲜香的效果。可以正常食用，不会影响健康，但是嫩肉粉中也含有一定的亚硝酸盐，使用嫩肉粉不宜过多，以免引起亚硝酸盐中毒。

[回答] 三七粉吃多了也会有一定的副作用的，会产生耐药性的，不光三七粉不能长期吃，任何药物不能长期服用，否则会给身体带来一定的负面影响。三七粉既善于止血，又能祛瘀生新，有活血消肿，止痛的作用，具有止血而不留瘀，化瘀而不留伤的特点。对于身体内外各种出血，无论有无淤血均可使用，内服或者外用均有疗效，有止血神药之称。

[回答] 在健身以后半小时之内吃效果最好，有助于身体的吸收。增肌粉的配方是碳水化合物、蛋白质，维生素糖，必需氨基酸，及其他矿物质构成。训练之后、起床后、还有临睡前。训练后对营养渴求最高，这时也最容易吸收，人体经过8小时的睡眠，一个晚上没有进食，所以早晨起床后也非常需要营养物质，而睡眠过程中生长激素的分泌高峰又会加速蛋白质的合成。

[回答] 常吃泡打粉和酵母对身体是没有害处的，泡打粉和酵母是用来发面的，日常如果天气寒冷，可以用酵母发面，放在热的地方，发面效果会很好，但是也要结合具体状况，如果出现持续不发酵，可能是由于天气冷的原因，酵母发酵半个小时就会好，可以包的严实。

[回答] 吃棉籽油对身体有害，如果长期吃可能会导致身体植物神经紊乱，也会导致人的身体免疫力下降容易生病，因为棉籽油里面含有一些有毒成分会导致身体的激素分泌紊乱，尽量不要长时间吃。可以多吃葵花油或者植物油对身体比较好，在饮食上尽量少油一点。

[回答] 由于黄连素具有一定的固涩止泻作用，有的人在服用黄连素之后腹泻可能是止住了，但继之又发生了便秘。另外，经常服用黄连素易产生耐药性，不仅不能消除腹泻、腹痛，甚至还会加剧腹泻、腹痛。长期的使用可能会导致，脾胃虚寒，所以一般病情，缓解就可以停止使用。