[回答] 如果月经过少，建议先查明月经过少的原因，比如是否有多囊卵巢综合症，是否有高泌乳素血症，子宫内膜是否因为人流或者清宫术使子宫内膜受到损伤，而导致月经过少，另外可以用红糖煲益母草煮水，也可以增加月经量。

[回答] 多吃动物的血制品、动物肝脏、含有蛋白质的食物、核桃等。可能是体虚、气血虚、受凉、宫寒、内分泌失调、月经不调或者妇科疾病引起的，也有可能是熬夜、精神因素、压力大引起的。

[回答] 注意饮食均衡，饮食多样化，多吃动物的血制品、动物肝脏、含有蛋白质的食物、核桃、腰果、干豆、大枣和含有纤维素多的蔬菜，同时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆。

[回答] 可以喝红糖水，促进生血兼以活血，平时可吃大枣、动物肝脏，提高造血功能，从而增加月经经量，还可以热敷局部，促进血管收缩，促进经血的排出。

[回答] 准备少量的熟地、当归、白芍、川芎四种中药材，然后再准备乌骨鸡半只，少量的姜片等，将所有的材料加入砂锅当中，然后加入适量清水熬煮大约一个小时，最后放少量食盐调味，放到温热及时饮用即可。

[回答] 月经期，月经总量少于5毫升才属于月经过少，这是病理状态，需要治疗的。一般人出现的可能是月经偏少，导致月经偏少的原因是比较多的，比较复杂。首先，比较常见的是内分泌失调，由于内分泌失调导致雌性激素分泌过少，从而引起月经量少，这个时候可以适当地吃使子宫内膜增厚的药物，来增加月经量。饮食方面的话，豆类食品是富含雌激素的，平时可以适当吃豆类食品，比如豆浆、豆腐等等。尽量不要吃那些麻辣的、刺激性的东西，尽量不要熬夜，生活要有规律，锻炼身体增强体质，月经量能适当地改善。

[回答] 月经量少，大多数情况下是由于气血亏虚所引起，月经量少的还有一种可能是血瘀所致，瘀血阻于胞宫，血行不畅，而造成月经量少。气血亏虚引起的月经量少，可以选择补脾益气的中成药，比如归脾丸，血瘀所致月经量少，可以选择活血祛瘀的中成药，比如逍遥丸配合云南白药胶囊，就比较对症。

[回答] 月经量少可以在医生的指导下口服补气血的药物来进行。也可以口服调经活血的药物来使身体恢复到健康的状态，月经量少可能是因为卵巢早衰的原因而导致的，平时一定要注意个人卫生，可以穿宽松舒适的衣物，保证全面均衡的营养，饮食方面可以多吃一些绿色的蔬菜。

[回答] 月经量少可以吃健脾、祛湿或补益气血的瘦肉、谷类，新鲜的水果或蔬菜等高纤维食物，因为这些东西都富含铁质比较多，其他富含铁质比较多的如木耳、红枣，含蛋白质丰富的食物有动物肝脏、肉、豆制品、奶制品，它们都富含多种人体所必需的氨基酸，所以多吃这些东西可以起到补血的作用。

[回答] 首先就是要睡眠要好，营养要好。营养的主要是多吃一些，比如说像高蛋白的食物，像乌鸡，像这些鱼，肉，这些都对月经量的调节都是有一定好处的。