[回答] 血压在早晨起床后休息半小时左右测量数据最准，测量血压前要放松心情，也不要不良的饮水，保持轻松平和的心态进行测量，测量时要注意袖带的位置、心脏的位置与血压计在同一水平，一天内可以多次测量并记录。要经常监测血压变化，过高或过低都要及时治疗。

[回答] 一般在早上空腹的时候检测血糖是比较准确的，正常的血糖值，空腹的情况下应该是3.9到6.1，如果血糖出现了偏高，很有可能是因为患上了糖尿病的原因。糖尿病可能是因为自身的胰岛素分泌出现异常导致的，还有可能是因为缺乏运动的原因，可以通过口服降糖的药物来进行改善。

[回答] 血糖在早上测最准确。空腹的时候测血糖，最能够了解和观察一天的血糖情况。空腹血糖至少空腹要大于8小时测血糖，餐后2小时测血糖是以吃第一口饭来计算时间，2个小时内监测血糖是最准确的。

[回答] 测血压在早晨是最低的，醒来活动后血压逐渐增高，下午血压开始下降，选择在晨起口服降压药物，可控制一天血压平稳，测量血压在一天当中的任何时段都是可以的，但是需要坚持每天在这一时段测量血压。

[回答] 躺着测量血压是不准确的，因为正确的测量血压姿势应该是坐位。尽量坐在椅子上，将上臂放在桌子上，袖带的位置与心脏的位置以及测量者的视线，要保持基本齐平，这样测量的血压结果是准确的。躺着的时候测量血压，对高压影响不是很大，但是对舒张压有可能会有比较大的影响。

[回答] 手臂测量测血压比较准确，如果出现了血压低的情况，可能会出现头晕以及浑身无力的症状，平时在饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如说红枣和阿胶以及花生等。如果只是单独的通过饮食低血压没有得到改善，还需要遵医嘱服用生脉饮进行治疗。

[回答] 测量血压首先要选择合格的血压计，医疗机构用的水银血压计相对比较准确，家用的电子血压计臂式的比较准确，需要定期校对。测量血压前半个小时要避免剧烈活动，避免紧张焦虑的情绪，避免服用刺激性的饮料，测量前要静息10-15分钟，测量时血压计要与心脏保持在同一水平。

[回答] 平躺在床上测量血压要休息10分钟以上的时间，再量血压才会出现正常情况，如果血压高的话，可以适当的用一些降压的药物来进行治疗，而且这段时间饮食上一定要合理膳食，做到低盐低脂，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物。而且不要吃特别油腻的食物，不要吃高胆固醇的食物。

[回答] 在早晨的6-10点血压测量是比较准确的，但是在测血压之前一定要记住，不可以吸烟，同时要在测血压之前进行排尿，这样测出来的数值最为准确。

[回答] 一天测两次，在早晨和晚上，.测量血压时一般测2~3次，记录每次的测量结果。每次测量的间隔在1分钟以上，测量血压时注意姿势，取坐位或卧位均可，可以靠在椅背上，放松身体避免过于紧张，手臂放在桌子上，保持上臂与心脏处同一水平。