[回答] 气血不足神经衰弱可以选择十全大补汤来进行调理身体，就可以选择补气益血的食物或者是药物来治疗，比如说羊肉或者是牛肉，也应该多吃一些核桃或者是红枣，花生，大豆，枸杞。平时还要多注意休息，保持充足的睡眠，尽量避免干重体力的劳动，也要避免熬夜。

[回答] 神经衰弱气血不足的缓解方法可以遵医嘱使用一些营养神经的药物进行缓解，也可以使用一些补肾丸进行缓解。通常神经衰弱可能是由于精神紧张，也有可能是生活作息不规律等各方面的原因而导致的，而气血不足可能跟平时的饮食有一定的关系，是在平时一定要加强身体的锻炼。

[回答] 气血不足的病人平时应该多注意休息，不要经常去做些伤肝动气的事情。病人可以通过中药复方，比如十全大补汤。如果病人神经衰弱不厉害或者时间不长，不要服用药物。可以通过吃些补气血的食物，比如羊肉补阳气。

[回答] 气血不足失眠多梦神经衰弱需要选择营养神经的药物来进行治疗，比如说安神补脑液，也可以搭配上维生素b1，谷维素。一定要积极的配合医生选择合适的药物，合适的剂量疗程来服用，在选择药物的时候，也要避免喝太多的浓茶或者是咖啡，保持良好的睡眠环境。

[回答] 神经衰弱睡不着，可以在每天晚上睡觉之前用热水泡脚，或者是喝一杯热牛奶，都可以起到促进睡眠的作用，也可以经常对头部进行按摩，可以加快头部的血液循环。如果神经衰弱比较严重的话，可以通过口服营养神经的药物来进行调理，而且还要养成良好的生活习惯。

[回答] 气血不足一般会出现抵抗力下降，脏腑功能明显衰退，四肢发冷十分畏寒，还会有头晕眼花，精神萎靡。神经衰弱是长时间处于精神紧张和焦虑的状况下，经常会出现情绪烦躁，会出现失眠多梦、身体乏力。神经衰弱与气血不足并没有一定的关系，虽然从症状上面看有一定的相似之处，但是其诱发因素是不同的。平时保持心情舒畅，生活规律，少熬夜，配合适当体育锻炼，可以恢复。

[回答] 神经衰弱这个疾病和气血不足是不一样的，有的患者如果出现了气血不足的现象，可能是由于脏腑功能衰退引起的这些现象，有的患者如果出现了早衰的疾病可能会导致气血不足的产生，气血不足和神经衰弱是两种不同的疾病。

[回答] 气血不足和神经衰弱的区别是神经衰弱是一种心理疾病，而气血不足是一种疾病。神经衰弱通常是由于失眠和情绪焦虑造成的，会让患者感到精力不足，注意力不集中，会经常出现丢三落四的情况，而气血不足是由于平时的血压或者贫血引起的疾病。

[回答] 首先是让生活作息起居规律，养成定时睡觉与按时起床的习惯，建立自己的生理时钟。在饮食上也要注意睡觉之前不要吃的太饱，不然会导致消化不良、肠胃不吸收，导致积食睡不着。

[回答] 睡不着觉可以喝温牛奶，也可以通过泡脚的方式进行缓解，如果在晚上出现了睡不着觉的情况，可能是由于精神压力过大的原因导致的，还可能是因为白天有睡午觉的习惯引起。平时在睡午觉的时候时间不宜过长，一般半个小时左右就好，也可以改善晚上睡不着觉的情况。