[回答] 如果出现血压升高的情况，首先看一下是生理性的变化，还是病理性的高血压。如果是由于剧烈运动或者情绪紧张等情况引起的一过性的生理现象，不需要治疗，注意休息和调整心态，血压自然会降下来。

[回答] 胆红素高降低注意饮食的清淡，合理的饮食的均衡性保证睡眠。调养生活的习惯，可以适当的运动一下，忌烟酒，一般的胆红素轻度增高，没有什么问题的，不要紧张，不需要使用药物治疗的。

[回答] 注意低盐低脂肪低糖饮食，适当的可以服用降压药，可能与工作和生活因素有关，导致精神过度紧张，容易焦虑、烦躁、激怒，注意劳逸结合。

[回答] 血压计与心脏的位置相平行。血压计的袖带下缘位于肘窝上三公分左右，松紧度能放进2个手指。然后进行充气，听不到脉搏的搏动时，再继续充气使血压计的汞柱上升20mmHg左右，停止充气，缓慢放气。听到第一声脉搏的波动数值就是收缩压。然后缓慢放气出现变声或者声音消失处的数值为舒张压。

[回答] 总胆汁酸偏高，一般反映肝细胞受到损伤。因为当肝功能受损时，胆汁的代谢就会受到影响，TBA数值就会升高。如果只是单纯的总胆汁酸偏高，就不用太过于担心，只要定期复查肝功就可以了。如果伴随着转氨酶、胆红素等增高，要引起足够的重视，有可能是预示着有急性肝炎、慢性肝炎或者肝硬化，需要根据肝功的化验结果，来确定是哪种情况再治疗。

[回答] 半小时内禁烟，禁咖啡，安静环境下在有靠背的椅子休息至少5分钟，取仰卧位或坐位测血压，被检查者上肢裸露伸直并轻度外展，肘部置于心脏同一水平，将气袖均匀紧贴皮肤缠于上臂，使其下缘在肘窝以上约2至3公分，气袖之中央位于肱动脉表面。检查者触及肱动脉搏动后，将听诊器体件置于搏动上准备听诊。

[回答] 每天任何时候都可以检查血压，一般以晨起运动前检查比较准确，测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟、测前半小时禁止吸烟，禁饮浓茶或咖啡，小便排空、避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛等，避免以上因素对血压的影响，每次检查血压数值不同也是很常见的，一般连续检查2次，取2次检查测血压值，如果两次检查查差别较大，可以测量3次的平均值，能反应血压的正常数值。

[回答] 高血压降下来之后头晕与个人的神经系统也是有一定的关系，首先平时的时候应该放松一下自己的心态问题，尽量的是要多加注意休息，改善一下自己的饮食情况，吃一点补气血的食物就可以进行调整。

[回答] 用手机测量血压非常不准确，也是不推荐的，根据脉搏的速度与冲量间接评估血压，推荐经过校准的电子血压计，在测量时患者可以取平卧位或者坐位，休息5分钟以上再进行血压测量，测量的过程中不要大声喧哗或者活动等。以传统的水银血压计测量血压，手机测量血压还是不推荐。

[回答] 体内的湿气如果想要排出来，应该选择合适的药物或者是食物来进行调理，如果选择药物的话，可以选择白术或者是薏米来煮水，能够起到健脾除湿的作用。平时也应该选择红豆山药或者是扁豆来进行食用，一定要多晒太阳，增加一些身体的运动量，帮助身体里面的湿气排出。