[回答] 适合前列腺炎患者的锻炼有慢跑、打太极拳、打乒乓球、羽毛球、游泳、跳绳，这些都是非常好的运动。不建议进行长时间骑自行车这种运动，因为长时间骑自行车会阴部就会受压，容易导致会阴部充血水肿加重。

[回答] 前列腺增生与锻炼无较大的关系，并不会促进或阻止增生。锻炼可增强膀胱收缩率，克服增生的前列腺阻力，利于排尿，但作用有限。可以尝试缓慢的跑步、散步、打太极拳、游泳、打乒乓球等。

[回答] 适合做很多运动，可以选择使用跑步运动的方法来提高人体免疫力，也可以适当的使用网球运动以及游泳来进行局部锻炼。但仅仅依靠锻炼很难治愈前列腺肥大，还是去医院治疗比较好。

[回答] 前列腺会分泌前列腺液，前列腺液是精液的主要组成成分，含有较多的微量元素，比如锌、硒等，所以，平时应多吃含有锌硒等比较多的食物，比如可以多吃鱼类、贝类、生蚝、牡蛎等食品，还应该多吃些利尿通淋的食物，比如冬瓜、南瓜、西瓜、丝瓜、海带等食品。另外，生活上需要注意多喝水、勤排尿，不要久坐、憋尿，不要长时间开车以及骑自行车，性生活不要过于频繁、不要熬夜。

[回答] 前列腺肥大如果单纯靠锻炼是比较难，应该进行系统治疗，另外辅助锻炼进行恢复治疗，锻炼方面可以通过慢跑方式进行治疗。如果有必要的话要进行手术的治疗，一般是可以通过微创手术或者是激光手术治疗。

[回答] 前列腺增生锻炼方法可以尝试缓慢的跑步、散步、打太极拳、游泳、打乒乓球等，这些活动不是太剧烈，锻炼身体可以增强人体的抗病能力。

[回答] 腰椎滑脱暂时不要做体育锻炼。尽量睡硬板床，但是要注意保暖，避免风寒。不要负重。治疗上，先保守治疗，可以采用针灸的方法进行治疗，同时配合神灯理疗，可以缓解麻木，疼痛。

[回答] 锻炼时要选择合适的运动方式，可以跑步、散步，做扩胸运动，加强肌肉的锻炼，可以增加肌肉的张力，每天持续三十分钟左右，还可以游泳。运动量要逐步的增加，以不伤害关节为目标。

[回答] 任何类型的运动都对肾脏保健会有产生帮助。比如说适当的进行一些有氧运动，原则上时间可以相对长一些，超过半个小时效果是比较明显的。要求可以达到持之以恒的效果。另外要改善饮食习惯，避免吃太过油腻的食物以及高盐的食物。配合一些中药的调理方式是比较好的。

[回答] 可以做一些慢跑竞走和游泳等。不太剧烈的运动对前列腺都有好处。前列腺疾病不适宜做骑跨运动。比如骑自行车。这些运动会使尿道和前列腺直接受到压迫，加上运动时的颠簸摩擦，容易引起前列腺充血水肿，加重病情。