[回答] 清肠的简单方法可以选择淡盐水来清肠，早晨空腹时饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭，还可以增加消化功能，增进食欲，达到缓解便秘的排毒效果，清肠过程中可适当按摩腹部提高盐水在肠道内的流动速度。

[回答] 清肠的简单方法可以选择淡盐水来清肠，早晨空腹时饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭，还可以增加消化功能，增进食欲，达到缓解便秘的排毒效果，清肠过程中可适当按摩腹部提高盐水在肠道内的流动速度。

[回答] 清肠的简单方法首先可以选择淡盐水来清肠，早晨空腹时饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭，还可以增加消化功能，增进食欲，达到缓解便秘的排毒效果，清肠过程中可适当按摩腹部提高盐水在肠道内的流动速度。长期便秘的患者可以采用淡盐水或甘油等灌肠的方法来促进排便，有利于清理肠道，恢复肠道的功能。其次，清肠还可以选择运动排毒的方法，运动能够刺激人体各项机能的加快运转，使代谢加快，体内的毒素可以有效的排出。

[回答] 首先可以选择淡盐水来清肠，早晨空腹时饮淡盐水一杯，不仅可清理胃火、清除口臭，还可以增加消化功能，增进食欲，达到缓解便秘的排毒效果，清肠过程中可适当按摩腹部提高盐水在肠道内的流动速度。

[回答] 清宿便最简单最有效的方法是在早晨起床后空腹喝一杯温开水，因为空腹喝水可以起到清肠肺的功效，而且还可以有效的促进排便。如果想要清除宿便的话，平时在饮食上最好是多吃一些含纤维素的食物，并且在晚上睡觉前，最好是吃一些清淡的食物才可以避免脂肪堆积。

[回答] 盐水清肠。经常坐着工作的人很容易有便秘，可以早上空腹喝淡盐水能清肠排毒，平时吃容易消化和维生素多的东西像苹果和西瓜，另外多吃黄瓜也能清肠，要多喝温热水，能加快肠道蠕动缓解便秘，还要增加活动保持好的心情才能提高身体免疫功能。

[回答] 要去尽量去避免一些容易过敏的原因，比如像家里要清洗干净空调、风扇，还有床铺要清理螨虫，不用玩一些毛茸茸的玩具，不要种花种草，不要养猫、养狗当宠物。

[回答] 可以考虑及时做个过敏原的检查，需要及时减少过敏物质的接触，需要避开此类物质的接触，如果症状比较明显的话，可以考虑及时口服的抗过敏的药物。

[回答] 首先要养成按时睡觉的好习惯，最好要在晚上11点之前入睡，因为11点之后是人体的排毒时间，在11点之后入睡会影响人体的排毒；在饮食方面要吃一些清肠的食物，例如芹菜之类的，不要吃口味重、难消化的食物；平时要多喝水，或者是多喝一些茶叶，具有良好的清肠功效。

[回答] 儿童流清鼻涕的治疗方法是非常多的，可以选择使用蒸汽熏鼻腔的方法来进行调整，但是蒸汽不要过热，可能会导致明显的蒸汽烫伤的现象，也可以口服治感冒药品进行调理。还可以选择使用红糖姜水的方法来进行调理。