[回答] 适量吃橘子可以辅助减肥。但并不能多吃，注意吃的时间，以及和其他食物的搭配。橘子中的糖分、维生素、碳水化合物会让人有饱腹感，从而少吃食物实现减肥。橘子中的酸性成分可以增加胃酸等消化液的分泌，通过促进消化实现减肥。橘子中的膳食纤维有利于调节胃肠道环境，帮助身体排除毒素垃圾实现减肥。同时要适量吃肉、鱼等高蛋白的食物，增加新鲜蔬菜和水果，才会共同达到减肥效果。

[回答] 橘子皮泡水喝有减肥的效果，因为橘子皮中含有维生素c，还有纤维素，有杀灭细菌和净化空气的作用。橘子皮晒干以后还能够帮助消化，能够清除肌肤表面的污垢和毒素，能够维持身体正常的血液循环和新陈代谢的同时还能够排除体内多余的毒素和油脂。

[回答] 减肥人群可以适量吃橘子。橘子含有丰富的水分、钾、维生素C等营养物质，橘子可食用部分所含有的热量较小，属于低热量、低脂肪的水果类食物，减肥期间可适量食用橘子，不会增加机体摄入热量和脂肪的量，还可补充机体水分和营养物质。

[回答] 减肥人群可以适量吃橘子。橘子含有丰富的水分、钾、维生素C等营养物质，橘子可食用部分所含有的热量较小，属于低热量、低脂肪的水果类食物，减肥期间可适量食用橘子，不会增加机体摄入热量和脂肪的量，还可补充机体水分和营养物质。

[回答] 减肥期间是可以吃橘子的。减肥患者尽量不要使用高热量的食物或者是油炸的食品。减肥患者最好可以通过合理的饮食来达到减肥目的，可以在饭前喝一杯温热水来增加饱腹感，能有效减少食物的摄入，来达到减肥的效果，适当的做一些有氧体育锻炼，比如有快走或者是慢跑。

[回答] 减肥时可以吃橘子，但是橘子也是一种含有丰富的糖分的水果，如果大量的食入桔子，也可以使糖在体内转化为脂肪蓄积，出现身体的增重。

[回答] 可以吃，但不能减肥。橘子在在中医中属于火性食物，也就是吃多了会上火，橘子中有很多的维他命C和其他的微量元素，但是没能够减肥的说法，这取决于自身的基因，所以也不要相信其他的减肥产品，相信只要控制饮食，把自身的所需能量都补足。有一定的减肥空间。

[回答] 橘子皮泡水喝不能减肥，橘子皮的热量比较低，纤维素含量比较高。摄入体内之后虽然可以促进肠道蠕动，加速身体内宿便排出的功效。但是需要注意，橘子皮本身属于一种温热性质的食物，摄入过多可能会导致便秘现象，从而引发脂肪堆积，形成肥胖。

[回答] 你好，橘子当中的维生素含量是非常的丰富的，适当的吃一些的话是有利于身体的健康的，但是橘子是一种温性的食物，如果平常的时候吃过多的橘子的话，确实是会比较容易导致上火这种现象的出现的。所以大家平常吃橘子的时候一定要注意适度地食用，不能吃的太多。

[回答] 吃橘子是上火的。橘子含有大量的维生素。对身体有好处。不要吃太多了，吃太多了的话容易引起上火。平时注意生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果。