[回答] 木瓜还有催乳的效果，能让宝宝吸取更多的营养。除此之外，木瓜还可以炖银耳，可以制作木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁等都能够促进催奶，但是食用的时候要注意，木瓜不宜太硬。选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。

[回答] 木瓜可以发奶，具有舒筋活络的效果，一般选择用木瓜炖汤是最好的，这样可以保证奶水的充足。同时哺乳期的女性应该多让宝宝吸允乳头，才能保证奶水的充足。

[回答] 将银耳放在温水中泡开，清洗干净，将木瓜中等大小的一个去掉皮和籽，切成小块，将南杏仁，北杏仁去掉膜衣，清洗干净，之后将银耳、木瓜、杏仁都放进炖盅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以食用了。银耳炖木瓜可以有效的帮助女性朋友丰胸。

[回答] 哺乳期间可以用木瓜和鲫鱼煲汤，可以促进乳汁的分泌，乳汁的分泌跟个人的生活作息，饮食习惯，体质都是有一定的关系，木瓜中含有丰富的微量元素和多种维生素，含有木瓜酶，可以促进乳汁的分泌。

[回答] 木瓜一般生吃效果是比较好的，木瓜搭配银耳或者是牛奶是比较好吃的。木瓜通常含有丰富的营养价值，而且含维生素a以及维生素c也是比较高的，通常可以起到促进肠胃消化的作用，还能够起到清热祛风的效果，但是不管是任何的食物，都不可以一次性吃的过多。

[回答] 吃木瓜能下奶。木瓜可以补充丰富的蛋白质，促进乳汁分泌，补充丰富的维生素和微量元素，能够保证乳汁中的营养成分，促进孩子的生长，并且能够增强产妇自身的免疫力，还可以润肠通便、改善便秘。

[回答] 木瓜炖汤可以下奶。木瓜炖牛奶一块喝，可以很好的促进下奶，如果奶水过少的话，平时也可以多喝一些排骨汤鱼汤来进行改善，一定要加强一些饮食，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，同时一定要避免身体劳累，注意局部的卫生护理，养成良好的生活作息。

[回答] 银耳炖木瓜，木瓜莲子羹，木瓜老鸭汤，木瓜章鱼汤都是较好的木瓜药膳搭配，直接食用。可以把木瓜切成几瓣，然后去籽生吃，像吃橙子一样，当然瓜皮得扔掉这样就很好吃。

[回答] 木瓜催奶可以选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。木瓜营养非常丰富，有百益之果的美誉，产妇坐月子食用大有裨益。

[回答] 可以选择猪蹄儿汤，鲫鱼汤，公鸡汤，排骨汤等。在煮汤的同时，可以选择加入花生米和黄豆。同时产后，要保持良好的心情，有助于乳汁的分泌，当情绪波动较大时，乳汁会逐渐减少。