[回答] 常吃点黑豆对身体是很有好处的，黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维有助于消化，从而防止便秘。黑豆性味甘，具有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

[回答] 具有健脾化痰、温中补气的作用。其中含有大量的挥发油，可以在一定程度上促进肠道蠕动，从而增加食欲。其次对于一些胃肠冷痛的患者有很好的辅助治疗作用。胡椒粉还具有一定的杀虫的功效。

[回答] 樱桃是抗氧化剂和抗炎化合物的有效来源。这些细胞体可以延缓衰老，防止慢性疾病，包括心脏病、癌症、老年痴呆症、糖尿病和肥胖。樱桃的抗炎作用有助于保持身体健康。

[回答] 黑豆的营养价值比较丰富，其中含有大量的不饱和脂肪酸。经常吃黑豆可以有效的降低身体内胆固醇的含量，可以降低血压、降低血脂，而且黑豆中的维生素E可以起到抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老。经常吃黑豆可以吸收黑豆中的纤维素，促进肠道蠕动，改善便秘现象，对于少年白发也有一定的调节作用。

[回答] 吃白芝麻不仅能够起到润肠通便的效果，而且还可以达到滋润皮肤的作用。对于爱美的女性经常的吃一些白芝麻，还能够起到淡化脸部色斑的效果，起到延缓衰老的作用，对于处在生长发育时期的儿童，吃一些白芝麻也能够起到补钙的效果，但是如果体内的脂肪含量较高，最好少吃一些白芝麻。

[回答] 吃甲鱼的好处有很多，甲鱼中含有多种营养物质，能增强人体抗病毒能力，还能调节内分泌功能。甲鱼中含有龟板胶，它是大分子胶原蛋白，对皮肤非常有益，可以延缓皮肤衰老，减少皱纹的产生，有美容养颜的作用。甲鱼肉及其提取物能预防和抑制肝癌、胃癌等癌症，能防治因化疗、放疗引起的虚弱、贫血症状。

[回答] 菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身。尽量在食用之前，一定要将新鲜的菠萝蜜泡在盐水中15分钟，分解掉菠萝蛋白酶后才可以食用菠萝蜜，以免引起过皮肤潮红、发疹、瘙瘁、呕吐、腹泻等敏反应。另外，糖尿病者也不能吃菠萝蜜，会导致血糖升高。

[回答] 长期吃零食对消化吸收功能有较大影响，主要表现为主食饮食减少，食欲下降，饮食不规律，造成胃肠负担加重。需养成良好的生活习惯，按时规律饮食，零食宜选择水果，坚果类等对身体健康有益的食物，且一般在正餐之间食用。

[回答] 长期吃黑豆好处是比较多的，因为黑豆中营养物质很丰富，它里面的蛋白质矿物质都比较多，不但可以补血还可以解毒，而且黑色素含量也很高，黑色素做对于减缓人的衰老有很好的作用，它里面的维生素还可以促进消化，主要是因为它可以加强肠胃的蠕动。

[回答] 吃佛手瓜是有排钠的作用的，而人体如果含有的钠元素太多的话，一方面会引起体内的水盐的不平衡，会有可能出现组织水肿，另一方面也是会出现渗透压的失衡，让的血压出现波动。如果是高血压那就是很危险了。