[回答] 部分患者肥胖、睡眠打呼噜、耳鸣等，导致无法入睡，需要到医院相应科室就诊，解除这些因素，夜晚睡眠环境很光亮、嘈杂，也会影响睡眠，这时需要安静、舒适、放松环境。

[回答] 保持良好的睡眠习惯，要养成早睡、早起的习惯，如果有午休的习惯，午休时间不要超过一个小时。白天不要喝浓茶、咖啡以及市面上所售的功能饮料等能够兴奋大脑的饮品。睡眠前不要看能够调动情绪的电视或者电影。由焦虑及精神紧张引起的，平时应放松自己的情绪，工作和生活中不要给自己过多的压力，睡眠前可以喝一杯牛奶。

[回答] 很困但是心慌睡不着可通过自我心理调整来缓解。很困但是心慌睡不着多数是由于心理压力过大造成的，应学会自我放松，睡前可以做一些放松身心的瑜伽运动，有助于缓解紧张的情绪，帮助睡眠。

[回答] 想睡觉但是睡不着，可以临时使用安眠药，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片，但是安眠药不能够长时间频繁的使用，否则有上瘾的可能性。睡眠的情况改善以后，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B，这三种药物有调节植物神经功能紊乱的作用，上瘾的可能性小，对于失眠也是有效果。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗。

[回答] 心慌睡不着可能是由于心率过快引起的。可以到医院进行心电图检查或者是通过心脏彩超的方式来查明病因，可以遵医嘱口服阿司匹林来进行治疗，在用药治疗期间尽量不要长时间熬夜，或者是重体力劳动，可以有效缓解心慌的情况，可以在晚上睡觉前喝一杯温牛奶。

[回答] 困又睡不着大多数是由于神经衰弱导致的。可以通过服用一些营养神经的药物来改善，比如谷维素可以有效的缓解失眠的情况，在睡觉之前尽量不要喝一些刺激大脑的饮品，比如可乐还有咖啡，以免会影响睡眠的质量，睡觉前可以适当的喝一杯温热的牛奶来帮助睡眠。

[回答] 心理问题，建议平时不要有过多的压力，要适当的锻炼身体，放松自己，可以洗个热水澡之后再进行休息。出现心慌的话，可能是自己的心脏强有力的搏动或不规则的波动所引起的。

[回答] 浑身有劳累感，但是睡不着觉这种症状是属于神经衰弱的表现，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，学习压力过大，以及工作压力过大导致的，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，可以有效的辅助治疗神经衰弱的。

[回答] 累但是睡不着大多是由于面神经处于亢奋状态导致的，也可能是由于神经衰弱引起的植物神经紊乱导致的失眠。期间可以服用复合维生素b以及谷维素片来调理，也可以适当的服用一些安眠药，但是要注意不要长期的服用，避免产生依赖性，平时要缓解精神压力，心情放松有助于入眠。

[回答] 很困却睡不着，考虑是神经衰弱的可能性。神经衰弱，失眠，早醒多梦，睡眠质量差，大多是由生活，工作，学习，压力大所引起的，往往伴有思虑过度，甚至引起心烦焦虑，心慌胸闷，记忆力下降等出现。