[回答] 一般的茶都有收敛的作用，会加重便秘的，平时还是喝白开水比较好，如果就是喜欢喝茶的话，就喝点决明子茶，润肠功能不错，还可以减肥。便秘和活不活动的关系很小，主要是饮食问题，平时的饮食可能缺少些什么通肠的营养物质。晨起空腹喝一到两杯温开水，吃饭应尽量少吃肉类，多吃蔬菜水果，尤其是苹果、地瓜。

[回答] 喝酸奶不一定有效的，可以喝点蜂蜜水之类的，再就是可以吃点香蕉等水果改善便秘的症状，多饮水，改变饮食习惯的方式来改善症状。多饮水可以增加体内的含水量对减轻便秘症状非常有效。

[回答] 喝茶是能够缓解便秘的，但是不要从市面上买一些保健品的茶叶来喝，因为这些茶叶一般情况下都是泻药，喝多了之后可能会导致胃肠道不舒服的情况。如果有便秘的患者可以用番泻叶泡茶来进行缓解，或者也可以适当的口服乳糖果或者是开塞露来进行缓解。

[回答] 治疗便秘的益生菌有很多，比如凝结芽孢杆菌活菌胶囊药物，可以调节肠道菌群失调，改善肠道菌群失调的症状，比如腹胀、腹痛、腹部不适、腹泻、便秘、恶心、呕吐等临床表现，所以也可以治疗便秘。

[回答] 只要是纯正的蜂蜜，对于便秘的治疗都是有效果的，便秘者喝蜂蜜能够润肠通便，从而达到缓解便秘的目的。还可以通过多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果、多饮水。

[回答] 苦荞麦味苦，性平寒，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明，苦荞麦粉及其制品有降血糖、降血脂。这种茶都具有降血糖的功效。

[回答] 胃不好的人可以喝中性茶或者温性茶，还有燥湿化痰的功效，对改善胸腹胀满，不思饮食，呕逆咳痰，胃痛嘈杂有益，适合脾胃虚弱者调养，能排出肠胃滞气，去油腻，止吐又止泻。

[回答] 绿茶的抗癌效果很好，另外紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚硝基化合物的形成。不但可以抑制亚硝基化合物的形成，还可抑制亚硝基化合物的致癌作用。但在各类茶叶中，尤以绿茶抗癌效果。

[回答] 具有减肥效果的茶叶有乌龙茶和红茶或者绿茶都具有很好的祛湿效果。适当的喝茶可以有效的去除体内多余的脂肪，还能够有效排除体内的毒素和垃圾，也可以通过合理的饮食方法来进行减肥，可以多食用清淡易消化的食物，也可以通过适量的有氧运动来达到减肥效果。

[回答] 对身体好的茶叶有绿茶，具有清热，消暑，解毒，祛火，降燥，止渴，生津，提神，等作用，陈皮茶，可以用于治疗脘腹胀满，消化不良，食欲不振，痰多等症状，也可以预防高血压，心肌梗死，脂肪肝等。