[回答] 孕妇产后一般在三个月以后上环儿，如果是剖腹产的话，最好是在半年左右上环。但是在没有上环之前，一定要做好避孕工作，但在生完宝宝后哺乳期不会来月经，但是也并不会影响到正常的排卵，所以如果不注意避孕的话，还有可能会出现意外怀孕的情况。

[回答] 产妇在自然分娩以后就可以进行正常的饮食，但是在分娩过程中以及整个漫长的产程过程中，产妇的体力处于严重的消耗状态，同时在产程过程中往往孕妇也没有什么胃口，因此进食比较少，在产后急需进行体力恢复，产后的饮食尽量采取高蛋白的食物可以迅速补充产妇的体力、营养。

[回答] 在饮食上要吃一些高蛋白和高能量的食物，比如鲫鱼汤，瘦肉，鸡蛋，大骨汤，乌鸡汤等高营养的食物。同时要荤素搭配，适当补充一些蔬菜，以免造成便秘，同时也会保证营养均衡。

[回答] 在产后一到两个月做比较好。严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。仰卧在垫上，双脚并拢;吸气的同时将上身、双脚和双臂均向上抬起，臀部着地，并以脊柱为支撑，保持此姿势的同时屏息5秒，呼气，调整呼吸，全身放松。

[回答] 产后半年以上就可以上环。上环的时候一定要去医院做一个B超检查，看看身体是否恢复好，如果身体恢复好的情况下才可以上环的，上环的时候一般都会出现腹痛的情况，最好在医生指导下口服一些抗生素的药物来进行预防感染，千万不要吃一些生冷的食物，也不要过多的熬夜，一定要多注意个人卫生，上环以后避免过性生活。

[回答] 产后三个月左右就可以去医院上节育环。如果是剖宫产，因为子宫恢复的时间可能要长一些，最好是产后半年左右再上节育环。如果要上节育环，最好是在月经干净后三到七天，并且三天内没有发生性生活。

[回答] 正常分娩半年左右，身体能够恢复正常，可以去医院放入节育环，能够起到很好的避孕作用，避免再次意外怀孕。宫内放入节育环，能够起到很好的避孕作用，但是为宫腔异物，容易有经期提前，淋漓见血，腰酸，小腹下坠，分泌物增多等副作用，一般放入节育环后，需要适应几个月。

[回答] 如果是顺产应该在产后42天左右。上环以后一定要多注意休息，避免做一些太过消耗体力的运动，一定要注意身体的保暖，避免身体着凉，同时一定要注意饮食上的规律，一定要避免做一些幅度大的运动，注意局部的卫生护理，多喝些温开水，定时排尿保持尿路畅通。

[回答] 正常分娩半年左右，身体能够恢复正常，可以去医院放入节育环，能够起到很好的避孕作用，避免再次意外怀孕。宫内放入节育环，能够起到很好的避孕作用，但是为宫腔异物，容易有经期提前，淋漓见血，腰酸，小腹下坠，分泌物增多等副作用，一般放入节育环后，需要适应几个月。

[回答] 顺产后的产妇需要吃清淡营养容易消化的食物。由于在生产后常常需要进行母乳喂养，所以这时候就需要多喝高蛋白类的汤，包括常见的鲫鱼汤、乌鸡汤、鸽子汤、猪蹄炖花生汤等。同时在顺产后由于长期卧床休息，所以这时候胃肠道蠕动变慢，还可能会引起产后便秘，因此要吃含纤维素高的蔬菜，包括常见的小白菜、芹菜、菠菜等。