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玉米吃了会长胖吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
长期吃玉米不会导致肥胖,玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的,不要担心会引起肥胖,但是合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜,肉类食用。食物不要太单一。
米酒吃了会不会长胖
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
米酒吃得太多也可能会形成脂肪的堆积,这样也可能会使身体造成肥胖,因为米酒当中除了有乙醇以外,还有大量的碳水化合物,有糖尿病或者是高血压的朋友,是不能服用的。
减肥期间三餐吃什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
减肥一般最好是多吃一些小米粥小米汤容易消化的食物,而且尽量保证饮食的清淡和合理,在减肥期间一定要多吃一些绿色的瓜果蔬菜,保持一个良好的生活作息,在减肥期间一定要适当的控制下饮食,尽量避免高热量食物的摄入,而且一定要及时的补充水分。
减肥吃鱼会不会长胖?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥的时候吃鱼是不会长胖的,不用担心。鱼肉是比较容易消化类的食物,是不会长脂肪的,所以在减肥的时候是不会长胖的,只有在平时吃多了油脂多的东西才会长脂肪发胖的。
关于减肥期间三餐吃什么
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥的人群要遵守,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,的饮食原则。早餐的时候可以吃一些含淀粉的食物,午餐可以以米饭为主,但是注意不要使用过多的米饭,晚餐吃一些水果蔬菜,适量运动。尽量不要吃热量过高的食物,不要吃油炸的食物,也不要吃过甜的食物,可以多吃一些粗粮杂粮,多吃一些大豆制品,每餐吃到七分饱,同时要积极的进行锻炼加强运动量。
绝食减肥期间晚上能吃黄瓜吗?会不会长胖?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
绝食减肥期间晚上能吃黄瓜,不会长胖,减肥的方法有吸脂减肥、溶脂减肥、埋线减肥、激光溶脂、超声溶脂、共振吸脂、水动力吸脂等手术方法。
减肥期间的三餐吃什么好?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥期间早餐可以吃燕麦粥,燕麦里面含有的粗纤维含量比较高,可以增加饱腹感,减少食物的摄入。中午的时候多吃一些蔬菜比较好,尽量不要吃脂肪含量比较高的食物,晚上可以用水果来代替主食,也要注意控制好饮食点,尽量少量多餐,对减肥比较好。
减肥期间能吃玉米吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃玉米,减肥实际上就是使得人体的脂肪摄入量小于人体的脂肪代谢量,玉米当中含有的脂肪较少,因此并不会给人体带来太大的负担,并且玉米是粗纤维食物,对于促进人体肠道消化大有益处。
减肥期间能吃玉米吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃玉米的。出现了肥胖不是一天形成的,减肥也是需要长时间坚持的,出现了肥胖的话一定要适当的控制下饮食,尽量避免吃的太多,吃的太多有可能会导致出现高热量堆积太多的情况,出现肥胖加重的情况,出现了肥胖,一定要适当的增加下体质的锻炼,可以有效的缓解一下病情。
减肥期间能吃玉米吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答]
减肥期间是可以吃玉米的,但是不能吃太多。玉米是富含多种营养成分的食物,减肥期间也可以适量吃一些馄饨的,但是尽量要少吃一些,因为馄饨大多数是由肉馅儿制成的,而且大量的食用会造成脂肪堆积,热量过多不易消耗,所以建议还是少食用为主。玉米面经过煮粥等烹调方法,里面的淀粉容易被分解吸收,有增肥的作用。煮玉米籽,则通常不能完全消化吸收,增肥作用比较弱,可以适量吃些,但也应该注意不能过多食用,进食量多,也会影响减肥效果。
已经到底了