[回答] 应该不健康。虽然水果的脂肪低维生素高有利于身体减肥，但长期这样会引起人的身体营养不良使人的脸色灰暗，时间过长会引起月经不调带来不好的后果，要想使身体健康，必须要有合理的吃饭习惯和作息规律，要使身体的营养均衡，晚上可以喝点牛奶来补充身体的蛋白质。

[回答] 减肥减脂肪减甜食，但不能减必需营养素。如果早餐午餐营养丰富，晚上只吃蔬菜水果是可以的。水果含糖高，全天最多不要超过一斤。如果原本就有胃寒，仅吃蔬菜水果对胃不好，可以吃些五谷杂粮粥。

[回答] 晚饭只吃水果能减肥，但是如果晚上只吃水果不吃主食的话，很有可能会导致身体出现营养缺失的现象，也会引起浑身无力，并且还会导致身体的抵抗力出现下降，从而使疾病容易入侵，所以最好采用科学的方法进行减肥，比如适当的运动锻炼和少吃主食。

[回答] 不会的。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效，但是注意不要多喝和空腹喝。仍要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。

[回答] 晚饭只吃水果对身体会造成营养不均衡，身体需要的是均衡的，全面得营养，晚上只吃水果，短期看不出有什么不好，但是长期下去，可能营养会跟不上，低血压，晚餐稍微小一些，晚上可以偏素食一些，再加水果就可以的。

[回答] 如果是早上进行锻炼的话，可以适当的吃一些东西，然后休息以后再进行晨练，空腹跑步，可以导致低血压，低血糖的情况发生，可以导致一时性脑缺血的情况，跑步后立即进食都会引起胃酸分泌减少，影响对食物的消化，久而久之会引起胃病。

[回答] 晚饭以后适当的吃一些富含维生素的水果，可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，防止脂肪堆积，可以预防肥胖，同时也要适当的配合一些运动来消耗体内多余的脂肪。

[回答] 喝酸奶不伤胃，胃不舒服应去医院做个胃镜检查看一看比较好，怀疑有胃炎胃溃疡，也不排除胃部其他病变。先去医院做个检查，明确一下病因，这样也好让医生对症治疗对症下药对症指导。可以喝酸奶，不多喝，忌食辛辣刺激性食物。

[回答] 植物油是比动物油更有利健康。食用多不饱和脂肪酸是人体不能合成或合成不足的必需脂肪酸，可以说它是三者中对人体最重要的脂肪酸。它包括一些合成活性物质、磷脂和胆固醇酯化的原料，还参与生物膜的结构。单不饱和脂肪酸是油酸，能在不降低有益胆固醇的基础上降低有害胆固醇。而且从消化角度来说植物油消化率比动物油消化率高。

[回答] 三天只吃水果，虽然瘦了八斤，但很容易反弹，而且会造成体内营养物质的缺乏，可以通过健康的饮食和运动来进行减肥，比如可以吃一些牛肉或者鸡胸肉，减少摄入脂肪含量多的肉类，多吃一些富含纤维素的燕麦之类的主食，来代替米饭和馒头，多做一些有氧运动，比如慢跑和游泳。在减肥期间要改善不良的饮食习惯，减肥需要一段过程，千万不要过于心急。