[回答] 生姜可以消炎，能够抑制促炎细胞因子的生成。西兰花具有抗氧化和消炎的作用。红薯可以阻止炎性疾病。洋葱中富含黄酮醇，具有抗炎特性。苦瓜有抗炎和促进免疫的功效。菠菜，圆白菜等绿色蔬菜，西兰花，大蒜，西红柿，辣椒，三文鱼，沙丁鱼，金枪鱼，全谷物食品，蓝莓，石榴，葡萄，樱桃，菠萝，蘑菇，绿茶，菊花茶，燕麦等都具有消炎的功效。

[回答] 催产的食物是可以选择新鲜的水果和绿色的蔬菜，如果出现了有规律的宫缩，吃一些食物是不会起到催产效果的，临产之前适当的进行散步的活动，可以帮助顺产。一定要避免有太大的情绪波动，保持一个愉悦的心情，及时的把准备好的物品带到医院进行待产。

[回答] 具有补脾作用的食物有红薯，西米，牛肉，这些食物可以有效的起到补气血的作用，而且可以起到补脾和血的作用，而且有很好的益气通便的作用。日常当中还要多到户外晒一下太阳，增加自己的抵抗力，每次晒太阳的时间要在10分钟以上，多喝一些温开水。

[回答] 催产的食物有兔肉、燕麦片、马齿苋、兔肉、山楂、巧克力、莲子、棉籽油、韭菜、人参等。若妊娠期未达足月，不要自行食用催产的食物或药物，以免影响孕妇及胎儿的身体健康，可以适当锻炼，增强体质，有助于胎儿自然分娩。

[回答] 催产针也就是缩宫素，它是一种肽类激素。它的作用主要是在分娩的过程当中，促进子宫肌肉的收缩，让宫口扩张，宝宝从而可以顺利地娩出。但是，在自然临产之前有部分妈妈没有正式临产，却提前破水叫做胎膜早破。

[回答] 如果想用自然催产，可以用饮食的方法，用蓖麻油，还有生鸡蛋，充分搅拌加热成凝固状服用下去，会有比较好的效果，但是要确定自己快要临产才可以用这种方式，并且要在医生的检查和监控下进行催产，以免发生危险，也可以多做些产前运动，但是动作要缓慢，也可以刺激乳头和乳晕，诱发催产素的释放。

[回答] 蔬菜类的，比如茄子、空心菜、黑木耳等。这些食物中富含维生素A和维生素K，维生素K在体内可以起到止血的作用。2、水果类的，比如苹果、梨子、西瓜、橙子等。这些水果也是富含维生素和蛋白质，同样可以起到良好的止血作用。止血期间尽量不要吃红糖、羊肉、山药、海带等，因为这些食物具有活血的作用。

[回答] 苹果中含有丰富的果胶、纤维素维生素C，对降血脂有非常好的效果，葡萄中的黎芦醇是天然的降脂物质，不仅具有降低胆固醇的作用，还能防止血小板聚集。因此血脂高的多吃一点葡萄是非常有益的。

[回答] 纤维素具有降脂的作用促进肠蠕动，使体内的多余的脂肪排出。起到消化，抗饥饿减肥，调节胃肠功能，但是不能长时间服用，长时间服用可能会对身体造成一定的伤害，还能保护血管的作用，防止动脉硬化，促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。

[回答] 水囊催产主要是通过把水囊放置在宫颈内口，会机械性的刺激宫颈口，导致宫颈变短变软，甚至导致子宫收缩和宫颈口扩张，从而达到催产的作用。