[回答] 大蒜是能起到补肾的作用的，大蒜能刺激雄性激素的分泌，大蒜可有效补充肾脏所需要的物质，能够改善因肾气不足而引发的浑身无力的症状。

[回答] 腰子的确具有补肾壮阳，滋阴养肾的功效，是可以适量食用的。但一定要注意，适可而止，不要食用太多，腰子的脂肪及胆固醇含量普遍偏高，因此对三高人群及高尿酸血症的患者是禁止食用的。

[回答] 羊肉具有补肾的功效，主要是具有温补肾阳的作用。羊肉是日常生活中比较常用的一种食品，营养价值非常丰富，含有维生素、微量元素和矿物质，其中锌含量非常高。羊肉性热，是种大热的食品，对于肾阳不足引起的腰膝冷痛，四肢厥冷，小便频数、小便不利等，有很好的调理和治疗作用。

[回答] 因为羊肉属于温性，对补肾有很好的作用，但是最好不要吃太多，以免引起身体出现上火的情况。如果是出现了肾虚，很有可能是因为夫妻生活过度频繁的原因，还有可能是因为过度劳累导致的，除了调理饮食以外，也可以配合医生口服一些补肾壮阳的药物来进行治疗。

[回答] 羊肉确实有补肾的功效，羊肉含有丰富的蛋白质，具有补肾壮阳，男性吃羊肉可以帮助补肾壮阳，一到冬季，阳气潜藏于体内，所以身体容易出现疾病，可以通过食物来补足阳气。

[回答] 枸杞能补肾壮阳。枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，特别是对于肝肾亏虚的，可以经常的服用，所以吃枸杞可以壮阳补肾。但是不宜多吃，物极必反，吃多了会导致上火严重。

[回答] 多吃腰子具有一定补肾的作用，如果出现了肾虚的情况，可能会出现腰膝酸软的症状，而且还可能会出现阳痿和早泄的情况。平时在饮食上还可以多吃一些补肾的食物，比如说韭菜和坚果以及黑木耳等，平时在发生性生活的时候还需要减少，有助于保证性生活质量提高。

[回答] 秋葵有补肾的效果，但不能代替药物。秋葵性寒入肾经，有一定的滋补肾阴作用。在食用方面有一定程度的增强肾脏功能，所以常吃秋葵，有一定的食疗补肾作用。秋葵的使用方法有很多。可以生拌做菜吃，也可以炒吃，用秋葵泡水喝也可以。秋葵长得像青椒，切开里面是甜甜腻腻的汁液，味道香甜，肉质柔软。

[回答] 吃羊肉是可以食用绿豆汤的。尽量不要吃太多的羊肉，羊肉属于嘌呤的食物吃的太多，有可能会引发出现通风的情况发生，生活中一定要注意合理搭配一下饮食，尽量避免吃得太辣太咸，一定要多吃一些绿色的瓜果和蔬菜，而且适当的增加下体热锻炼，对缓解痛风有一定的效果。

[回答] 肾病可以吃羊肉，但要适量，因为羊肉属优质动物蛋白，过多补充会加重肾脏排泄的负担，同时少吃高盐，高脂肪食物，如果有水肿及高血压者，应进无盐或低盐饮食，同时限制食物中的胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，因为这些食物可增加肾脏负担，加速肾功能的恶化，因此要注意饮食结构，清淡宜消化为主。