[回答] 孕中期最适合的睡姿就是左侧卧位，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，回到心脏的血流增加，可以使肾脏血流量增多，进而改善脑组织的血液供给，有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生。

[回答] 最好选择侧卧睡觉。侧卧睡觉对子宫的供血不足也有很好的效果，平常要保持好的心态不要情绪过于激动，可能会影响宝宝的正常发育，可以多吃些草莓，香蕉可以平衡身体所需要的维生素，同时也能让宝宝吸收维生素更健康的发育，可以每天早上多晒太阳补充天然的钙元素。

[回答] 孕中期睡姿最好选择左侧位的方式睡觉比较好，可以预防身体肾脏的压迫，能减轻身体子宫对静脉的压迫，并且对孕妇的高血压可以起到减轻的作用。在孕中期的时候，要选择舒适的寝具，最好不要睡过硬的床。孕中期胎儿的生长发育会加快，要多吃一些有营养的食物，使胎儿能很好的吸收。

[回答] 胎位不正跟睡眠的姿势没有太大的关系，所以不要太担心，放心的睡觉，可以采取左侧卧位，相对来说有利于胎盘血液循环，对孕妇也有好处，每天感觉胎动，密切观察腹痛及阴道流血，注意休息，适当活动，胎位不正，建议38周提前住院待产。

[回答] 仰卧使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，血管紧张，排尿量减少，甚至会出现浮肿，并有可能导致妊娠高血压综合症。

[回答] 一般到孕晚期时尽量选择左侧卧。因为左侧卧是宝宝比较舒适的姿势，如果选择平躺或者右侧位很容易造成宝宝出现缺氧的情况，怀孕晚期要注意适当的运动有助于顺产，同时还要控制饮食尽量不要吃太多或者营养太高的食物，会导致胎儿过大不利于生产。

[回答] 驼背晚上最好采取仰卧位睡觉的姿势，驼背可能是由于平时不注意坐姿或者经常低头所引起的。如果驼背比较厉害可以通过佩戴矫正器来进行治疗，睡觉的时候最好要睡硬板床，平时也要保证一个良好的走路姿势和坐姿，也可以适当的做一做扩胸运动。

[回答] 孕中期腰酸可能是由于出现了太过劳累所导致的，也有可能是由于出现的体质太差次导致的，尽量不要长时间的久站，久站可能会导致出现腰肌劳损的情况发生。在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的睡眠作息，避免参加剧烈运动。

[回答] 每日喝鲜榨果汁和蜂蜜水，以补充多种营养物质。多食用豆制品、坚果类食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。补充以蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。

[回答] 人流后尽量保持平躺的睡姿，在一个月内禁止性生活，保持腹部保暖，同时保持伤口清洁，不能沾水，可以食用一些含钙和铁较高的食物，尽量不要剧烈的活动，多卧床休息。