宝受惊的原因，在没有防备的情况下，身心受到刺激，突如其来的巨响，睡眠的环境不稳定。比如：在嘈杂的地方睡觉。被强迫做了不愿意的事情，被陌生人强行抱或亲。被新奇的事物惊吓，看到没见过的事物。新生婴儿有肌肤之渴，喜欢被人抚摩，大人可以隔着衣服给宝宝做婴儿按摩操，增强宝宝的安全感。宝宝一受到惊吓，应立刻用轻柔的声音安慰宝宝，轻拍背部。