[回答] 女性哺乳期的时候，宝宝用力吸吮乳房，用力拉扯乳房，导致乳房腺体没有办法恢复，断奶后就会导致乳房变小的可能。可以采用食补丰胸，选择相对蛋白含量较高的食物，如猪蹄，鸡爪等。

[回答] 您好，乳房下垂最有效的方法就是进行隆胸手术改善，也可以按摩乳房，在晚上睡觉之前将乳房按摩，在产后六个月以后就可以做双臂上举运动，仰卧起坐和一些健美操等等，可以减少身体脂肪堆积，也可以预防乳房下垂。

[回答] 可以通过穿宽松一点的内衣遮盖，也可以进行按摩或者护胸运动进行调整。还可以多吃一点可以丰胸的食物如木瓜等，在哺乳期结束一段时间之后也可以采取手术的方式矫正胸部下垂。

[回答] 哺乳乳房下垂经常的做一些运动比如练瑜伽或者是游泳，也可以经常的做一些提拉动作，都能够有效的缓解乳房下垂的症状，哺乳乳房下垂是由于局部的胶原蛋白流失引起的，平时多吃一些木瓜或者是喝一些牛奶也能够有效的起到丰胸的作用，穿胸衣的时候不要穿的太松。

[回答] 很多女性朋友由于哺乳可能都会出现下垂的情况，现在有非常有效，非常安全的解决方法，就是到正规的医院，找专业的整形医师为自己进行手术治疗，日常生活中也一定要多注意休息，保证自己的睡眠。

[回答] 生完孩子后产妇出现乳房下垂松弛可以通过佩戴舒适的文胸可以起到适当固定乳房，上提双侧腺体，避免胸部下垂的效果。加强胸部肌肉的锻炼，通过平板支撑运动，扩胸运动，俯卧撑等锻炼胸大肌，胸小肌，可起到牵拉支撑乳房的效果。

[回答] 哺乳后乳房干瘪，如果经过合理的饮食和科学的锻炼，佩戴合适的文胸正常是可以恢复的。平时应该多食用富含蛋白质的食物，富含植物雌激素的大豆，因其含有与人类雌激素结构相似的植物雌激素，也可多食用。木瓜丝瓜等有丰胸作用的食物也可以经常食用。平时锻炼时可以多做扩胸运动，增强胸部肌肉的力量，配合乳房按摩均有丰胸作用。

[回答] 怀孕后哺乳期过后发生乳腺缩小是很正常的事情，我们可以选择隆胸或者胸部下垂矫正的手术都是很不错的，比如采用隆胸可以很快的使乳房变的挺拔，但是一定要在哺乳期结束后进行，避免隆胸后对乳腺或者婴儿造成危险。

[回答] 哺乳后胸部变小可以通过调理激素的药物来进行治疗，可能是由于激素的不稳定所导致的，在生完孩子之后通常会发生乳房变小的情况，属于是正常的现象。在饮食中要做到多样化，尽量避免出现营养跟不上的情况，而且在生活中尽量不要穿太紧身的内衣，避免挤压到乳房。

[回答] 乳房松弛平常多按摩胸部，促进胸部的血液循环，多做扩胸运动，可以多吃猪蹄等富含胶原蛋白的营养的东西。坚持不要急于求成，要劳逸结合和营养。