[回答] 经常喝酸奶是不会伤胃的，酸奶含有蛋白质、钙、多种维生素等营养成分，经常喝酸奶，可以补钙，防治骨质疏松；可以滋润肌肤，美容养颜，防止细胞老化；可以提高机体免疫力，增强抗病能力。

[回答] 经常喝酸奶可以降低胆固醇。酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用。酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。

[回答] 酸奶中含有大量的糖分，虽然常饮用能增加肠胃蠕动，促进排便，但是并不能减肥，反而含糖量高会造成肥胖，适量饮用即可，减肥期间多饮水，多食用新鲜的蔬菜，水果可以用西红柿和黄瓜代替，含糖份少，饮食要少食多餐，细嚼慢咽，不可暴饮暴食，注意营养均衡。

[回答] 酸奶营养丰富含有大量的乳酸菌，蛋白质，含有的热量不高，能够助消化，促进肠蠕动，有利于排便，而且还有利于减肥。特别在晚餐，可以喝酸奶，以及其它他的一些蔬菜水果，或者是粗粮来代替主食，这种减肥方法也是很好的。但喝酸奶尽量不要空腹饮用，如果有胃病的话，能够促进胃酸分泌，会加重胃病的。

[回答] 益生菌酸奶可以经常喝，但是每天一定要控制好量，酸奶毕竟有一些寒凉防止引起拉肚子的情况。经常喝益生菌酸奶能够起到促进消化、缓解便秘、调节肠道菌群的作用，但是酸奶含有一些糖分，容易引起身体上火，可以在饭后喝少量酸奶，能够缓解积食。

[回答] 常喝酸奶对身体是没有害处的，酸奶经过乳酸菌发酵以后，乳糖和蛋白质被分解成小分子容易被人体吸收，不容易出现消化不良，更不会出现腹泻。酸奶还能够促进女性的胃液分泌，增强消化能力，提高食欲。

[回答] 喝酸奶不伤胃，胃不舒服应去医院做个胃镜检查看一看比较好，怀疑有胃炎胃溃疡，也不排除胃部其他病变。先去医院做个检查，明确一下病因，这样也好让医生对症治疗对症下药对症指导。可以喝酸奶，不多喝，忌食辛辣刺激性食物。

[回答] 酸奶的营养成分比较丰富，特别是在餐后喝，不仅有助于胃肠蠕动，另外还可以修补胃肠道黏膜，是一种很好的餐后饮食搭配食物。男士饮用酸奶可以降胆固醇和血糖，另外可以推动身体的基础代谢，进而能增强抵抗力。男士可以适度的喝某一些酸奶。一定要注意饮食均衡，避免长时间的熬夜，养成良好的生活习惯。

[回答] 只能说对长高有帮助，因为牛奶中含钙丰富，而钙有促进骨骼生长发育的作用。其他方面也要注意，如睡眠、情绪、生活习惯等。纯奶可以放在早晨或上午饮用，这样吸收更好，避免空腹的时候饮用，以免腹部疼痛。正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱。

[回答] 蜂蜜水里面含有的成分特别的高，对于便秘也有不错的效果。蜂蜜水中含有的主要成分是葡萄糖、果糖等单糖，而会使人长胖的糖类主要是蔗糖这一类的双糖成分。喝蜂蜜水时，其中主要含有的单糖物质会直接被人体吸收利用，不会转化成脂肪堆积而使人变胖。