五十肩又叫做肩周炎，肩周炎这种疾病，具有身体退化加外在损伤的多种致病原因。首先患者要做的就是保持健康规律的生活饮食习惯，这是治疗肩周炎的第一步。这样能够有效的抵抗身体组织的老化速度，从根本上治疗肩周炎。其次就是身体的运动和锻炼，这其中就包括肩关节的锻炼。以及针对性更强的肩关节活动范围的训练。但是肩周炎急性发作的患者，不能够马上锻炼。然后再配合进行手法按摩治疗。