[回答] 发汗应该是家里老人们的说法，是不科学的。月子里的产妇因为激素水平的变化，本来就怕热，容易出汗，不能像老人说的捂汗，应该在一个舒适的环境，注意通风，均衡饮食。

[回答] 月子里发汗如果是在夏季只需要多喝水，促进体内水分的吸收，有助于汗液的排出，并将湿气带出，在寒冷的冬季，产妇可以喝一些适量的姜红糖水，并且盖上被子汗液就会排出，另外对于经济条件好的，也可以去产妇专用的汗蒸里进行排汗，同时还要注意补充水分。

[回答] 这是由于体虚所导致的，不用过度担心，也是很正常的。多吃一些羊肉，牛肉等高蛋白的食物。可以多喝一些汤类的食物。同时也要吃新鲜的水果蔬菜，保证充足睡眠。避免劳累，可以多晒太阳。喝一些奶制品等。

[回答] 出月子一般主要是通过多喝一些温开水，或者是通过一些物理的方法来进行发汗，可也可以到正规的机构进行发汗。在坐月子期间体质是比较虚弱的，有可能会导致出现免疫力低下的情况发生，可能会引起出现容易发生和感冒的情况，一定要注意合理的休息。

[回答] 月子期间自己发汗通常是由于气血过虚造成的。在生产完之后身体是比较虚弱的，有可能会出现出虚汗多的情况，可以吃一些营养含量较高的食物，补充身体的元气，并且在出汗过之后，可以用温热的毛巾擦洗，避免出现汗液浸渍的情况，在给宝宝喂奶的时候，还需要擦洗乳头。

[回答] 月子是产后30天发汗好，产后坐月子期间注意睡眠充足，不要熬夜，另外不要在月子期间同房，以免影响子宫恢复，产妇要心情愉悦，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳，可以促进乳汁分泌。

[回答] 是产后30天左右，产后发汗是有讲究的，把体内的毒气和风寒驱赶出来，就不会患身痛、腰腿痛、关节痛的毛病。在医生的指导下使用药物或是熏蒸治疗。减少疾病的发生。

[回答] 月子里发汗是有必要的，发汗可以到月子康复中心去做，也可以通过做汗蒸的方法来进行发汗。在坐月子期间发汗可以排除体内的寒气，可以有效的避免患上月子病，但是在做发汗的时候一定要控制好温度，否则很有可能会导致身体出现脱水的情况，而且还有可能会引起昏迷。

[回答] 月子发汗一次15分钟左右，发汗时间太长的话，会引起出汗过多，体内的液体流失严重，血液循环量急剧减少，容易引起人的虚脱现象。

[回答] 产妇在坐月子期间是不需要发汗的。在产后的一周时间内，皮肤的排泄功能比较旺盛，所以会排出大量的汗液，而且以夜间睡眠和初醒时更为明显，不需要人为的去发汗。产妇体内的汗液不能及时排出，可能会发生产褥中暑。