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减肥能吃橙子吗?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥是可以吃橙子的,因为橙子中所含有的热量在所有的水果中属于一个中下的水平,反而是它的膳食纤维含量非常高,因此能够增加饱腹感,可以无形中减少摄食量,从而达到减肥的效果。但是大量的吃橙子就会让人变胖,因为橙子本身的糖分就比较高。
减肥期间可以吃橙子吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃橙子的。橙子属于水果类食物,热量低,纤维素高,而且富含果糖,可以增加饱腹感,减少进食量,同时还富含维生素。
晚上吃橙子上火吗?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答]
橙子里面含有较为丰富的维生素c而且橙子本身就具有去火的功效,所以晚上的时候吃橙子并不会导致上火现象的发生,橙子酸酸甜甜的味道还可以促进肠道的消化功能,能够改善肠道的消化预防和治疗便秘的产生,在晚上的时候虽然可以吃橙子,但是不要去吃太多的橙子。
来月经期间能吃橙子吗?
涂澜涛 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答]
可以适量吃橙子的,适量吃不会对月经造成影响。因为女人在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。而橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。不过要注意的是橙子性寒,因此在月经期不宜大量食用,否则易导致出现经期不适。
晚上吃橙子好吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
是可以吃橙子的,但是需要注意不能吃的特别多。橙子本身是一种很常见的水果,其中的纤维素、水分、维生素c、果糖、果酸都比较丰富。少量的吃一些橙子可以促进肠道蠕动、改善便秘,并且可以营养神经、促进睡眠。
孕妇能吃橙子吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
孕妇是可以吃橙子的,橙子性凉,味甘,还有开胃下气,生津止渴的效果,而且橙子富含丰富的维生素c,孕妇吃橙子可以增强机体抵抗力。孕期饮食宜清淡易消化,多吃高蛋白高维生素食物,多吃新鲜蔬菜和水果,避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
孕妇能吃橙子吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
可以吃橙子,不必担心。橙子性凉,味甘,还有开胃下气,生津止渴的效果,而且橙子富含丰富的维生素c,孕妇吃橙子可以增强机体抵抗力。
糖尿病人能吃橙子吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
糖尿病人可以吃橙子。但是一定不能吃得太多,因为橙子中含有比较多的糖分。但是橙子中含有非常丰富的维生素C以及有机酸和其他的矿物质所以说橙子对于身体是非常有好处的。一天吃一个橙子的话应该是对血糖没有大碍。对于糖尿病的人来说,并不是说所有甜的食物都不能吃,但是要适量。糖尿病患者吃水果,尽量选择含葡萄糖少的水果适量吃。
经期能吃橙子吗
梁云云 主治医师 南昌市第三医院
三甲
[回答]
月经期间应该吃一些富含维生素以及高纤维的食物,橙子含有丰富的维生素C和维生素P,能够增加机体的抵抗力,所以月经期间可以适量的吃一些橙子,适量的吃不会对月经造成什么影响。
血糖高能吃橙子吗?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
血糖高的人可以吃橙子。但是要适量,因为橙子的含糖量并不高,但营养价值丰富。含有丰富的维生素C,纤维素和果胶物质。橙子能够清除体内的有害自由基,促进肠道吸收。
已经到底了